有塘郎山附近晚上跑塘郎山的么？ [复制链接]

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21^#

发表于 2009-2-5 21:02:51 |只看该作者

不好意思，周五晚没空。

笨笨

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22^#

发表于 2009-2-9 01:29:35 |只看该作者

35分钟跑到顶，很不错了，我跑过一次，才一会儿就不行了，我只能走上去，跑上去估计目前还不行

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23^#

发表于 2009-2-24 19:39:27 |只看该作者

哈哈，成都出差回来，享尽无数美食，体重狂涨10斤……接着跑山减减肥，有人同行不？

孤岛

管理员

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24^#

发表于 2009-2-24 21:28:51 |只看该作者

以下是引用上帝的米粒在2009-2-24 11:39:27的发言：
哈哈，成都出差回来，享尽无数美食，体重狂涨10斤……
接着跑山减减肥，有人同行不？
笔架山的人比较多，还是来这里一起跑

原始照片：http://photo.163.com/photos/huange1970/

阿詹

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发表于 2009-2-24 23:35:49 |只看该作者

来吧，我们虽然跑不动，但经常晚上饭后会去塘朗山散步。或许你会遇到我们呢。要不要帮你备支饮料？

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26^#

发表于 2009-2-25 00:26:41 |只看该作者

以下是引用阿詹在2009-2-24 15:35:49的发言：
来吧，我们虽然跑不动，但经常晚上饭后会去塘朗山散步。或许你会遇到我们呢。要不要帮你备支饮料？
哈哈，当然去！不过今天估计我也很难跑得动……
偶遇一个，嘎……

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27^#

发表于 2009-2-25 19:25:18 |只看该作者

呃，状态极差，跑了三分之一，心慌气短，然后走了三分之一，觉得好点又跑了剩下的大概三分之一40分钟左右到山垭岗亭……

阿詹

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发表于 2009-2-25 19:37:57 |只看该作者

可惜昨晚手机忘拿回家了，昨晚散步时看到几个跑山的，不知哪个是你，能不能先亮个相呀？

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29^#

发表于 2009-2-25 19:53:32 |只看该作者

呃，相册有照片http://photo.163.com/photo/yangtze_1006/#m=0&p=1&n=10
不过现在理了短发……

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发表于 2009-3-19 04:52:16 |只看该作者

塘郎山第五跑回来，成绩是30'23''36，距三十关口很近了……可惜又要出差十来天，估计到时候成绩又要下滑……

大河

论坛元老

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31^#

发表于 2009-3-20 00:47:14 |只看该作者

我最近跑过2次，都是上午跑的，从山门跑到台阶小路出口到马路的地方，时间都是不到21分钟，很累牛喘

跑好吃好喝好玩好身体好才是真的好！