“红牛24小时”越野系列赛之水上运动培训通知

深圳登协

【赛事简介】

“红牛24小时”越野挑战赛以艾科赛的组织形式为蓝本，采用团体赛的连续（不间断）赛制，每三名队员为一组，中间必须有一名为异性，在18～24小时内完成越野跑、山地自行车、泅渡、负重登山、野营、绳索操作、定向越野、划艇等多个交替进行的项目。

2013年的比赛将沿袭历年的特点和传统，比赛分为专业组和公开组，水上项目的比重和强度将会加大，项目也将更加多样化。赛事规格和规模都将大大提高，比赛将分专业和公开组，赛程将超过120公里，项目超过12个，参赛队伍超过60支，参与人员超过500人，真正实现“24小时不间断”比赛，比赛必将和此前每一年的赛程一样充满了欢乐和激情。

【召集信息】

一、培训项目：皮划艇及水上项目

参赛者根据利用组委会所提供的橡皮艇或独木舟抵达目的地。这一项目不仅是考验选手的体力与技巧，更在于考验选手的智慧和团队协作能力。

二、培训目的：考察选手的划艇能力和耐力，让选手能够掌握划艇的技术和要领，培养选手的团队合作能力。

三、培训时间：11月2日10：00——12：00 和14：00——16：00

四、培训地点：深圳市盐田区环梅路33号万科中心

五、教练安排：

主教练：陈文达

助教：深圳登协注册教练

六、培训内容安排：

1、皮划艇等水上项目入门知识

2、皮划艇等水上项目器材种类和器材使用方法讲解

3、皮划艇等水上项目划行技巧讲解

4、30分钟皮划艇基础技能训练

5、60分钟皮划艇划船实际操作

6、30分钟其他项目体验（桨板、脚踏船等）

【如何到达】

1、公交到达：万科中心附近有以下公交车站

万科中心—经过车次：380a线、387路、m207路

大梅沙海滨总站—经过车次：239路、308路、b703路、e12路、e13路、j1路、m207路、m207区间线、n21路、大梅沙假日专线2路、东部假日专线2路、机场6线

2、  驾车到达：市内驾车前往罗沙路（罗芳立交桥）方向，从罗芳立交桥到万科中心全程约19.4km，驾车约20分钟，打车约55元。

驾车路线：罗芳立交桥——罗沙路——盐坝高速——大梅沙入口向右转上匝道——艺海路——环梅路——万科中心

【报名咨询】

报名联系人：罗光敏

报名热线：（0755）83263782

【温馨提示】

1、户外活动有风险，活动过程中请注意自己的人身安全。

2、由于本次培训是在水上进行，请在培训前放置好自己的贵重物品，以防被偷或是掉入水中。

1、活动前请查阅当天天气预报，如若天气下雨，请随时备好雨具。

2、当天早晚天气可能较冷，早出晚归时请准备厚一点的衣服，以防感冒。

3、请多准备一套衣服，以防培训后衣服打湿可以换穿。

【保险】

参与活动人员的保险会由组委会统一购买，本次活动参与人员以最后确认为准。

【费用】

培训免费，中餐及其他费用请自理。

【装备要求】

个人请准备换洗衣服，组委会提供划艇、划桨、救生衣等器材。

【注意事项】
1、要有团队精神，训练中请务必服从教练或领队的安排与指挥。
2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人租借。
3、本次活动属教学活动，请自觉携带教学用品，同时遵守教学安排，在操作过程中听从教练指挥。
4、如果遭遇突发状况，教练有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。

团队报名请进入官网：

http://act.smoa.org.cn/app/activity/activity/getActivityDetail?activityId=87