每周二、周四固定时间夜登莲花山!

鱼无鳞刺

10月9日（周四）活动情况：
今天到达人员：
丛林队：丛林加1、加2、日行八万、鱼无鳞刺、反斗乖乖
活动情况：
19：30集合，由于国庆长假刚过完不适宜高强度锻炼于是直接沿盘山公路跑上去，然后沿途返回。吃加1带的桔子。乖乖6：30就到了绕湖跑两圈后直接跑上山顶。
  由于国庆假期莲花山拉练暂停一周半，10月9日继续拉练，请各位队友相互转告。周二由加1领队，周四由鱼无鳞刺领队。由于莲花山治安环境复杂，现把集合时间改为19：30分，莲花山正门入口不远处大石头边集合。如果迟到请自己直接去湖边长廊处，切记勿单独行动！

丛林加1

10.14（周二）活动日记：
参加人员：反斗乖乖、日行八万、雷暴、逸行、苏樱、丛林加1；
活动情况：
19：35   光荣“会师”；
19：40开始   跑湖2圈，盘山路上、下一次；吃橘子FB片刻后，做提踵50*4组，兔子跳15*4组，俯卧撑逸行完成30个，乖乖10个，雷暴在群众的压力下完成10个（先前做了10个因动作不标准不做计算）；消灭掉剩下的橘子后，散开（据说有好几人要前去约会，因为这不在我职责范围内，所以不便过问，如山友有兴趣，可用悄悄话直接盘问上述人员，哈哈）
活动花絮：
   雷暴和加1互不相认。19：30加1准时到达公园大门口，见到大石头旁站一帅GG，盯着1分钟，不见对方有反应，心想应该不是丛林队员，遂到湖边与大万、乖乖回合，后因要接苏樱，加1再度到门口望风，见大石头旁的GG仍在左顾右盼，再仔细观察数秒，不见有反馈，直至逸行和苏樱到来，和加1打招呼，才恍悟原来这GG不是别人，正是雷暴是也！而且同样事情也发生在乖乖的身上，一直等雷暴走到眼前，乖乖才发现是雷暴也，究其原因？——是雷暴大哥今天打扮比较青春，据说本周四还要再做调整，要想见更为青春版的雷暴大哥周四一定不要错过啊！

[此贴子已经被作者于2003-10-14 23:21:08编辑过]

苏樱

前天在逸行的介绍下，迫不及待地混进丛林中注册！为了在丛林中不至于迷路，马上灌了桶洗脚水，日行八万GG喝过后热情的欢迎我，可是他的那句“有MM在那里等”让我纳闷半天，干嘛不是“有SG在那里等”莫非以为我是GG？晕~~
    怕迟到，我七点正就到达了正门口，反正还早，先踩踩点吧，可找了半天，除了门口左边躺着几块可怜巴巴的小石头外，再也发现不了贴子所说的大石头小石头上坐了一位白衣服的GG，可惜背着我坐，为了看看他帅不帅，我厚着脸皮坐在他身边，可他就是不回头看我这边，郁闷呀，没法，只好打逸行的手机，那家伙的电话居然老是回复我尚未接通，狂打了一通后还是联系不好，说好了七点十五分等的嘛，心里把逸行骂了几千几万遍， 并在旁边看看有没有棍子之类的攻击性武器，等会可以暴揍他一顿！ 可没找到，算他运气好，下次一定带把开山刀来，横横！背后的GG还是保持一个坐姿，没法，唯有主动出击我问“请问你是不是丛林穿行者”回复：“我是呀”哇，我终究找到组织了，差点没有上去拥抱他，还好我记得自己是个女孩子，嘻嘻。交换了姓名后，原来是雷暴GG（以下省略N百字，不告诉你们）逸行总算良心发现，及时赶来了，但是还没见其他人的踪影，于是走去湖边找人，路上遇到了来接我的美丽的丛林加1MM，好感动呀。在湖边又认识了漂亮的乖乖，热心的日行八万GG，一行六人开始了跑步，半年没有跑过步了，才跑一圈我就喘不气来，只好硬拉着逸行陪我走台阶上山，把他郁闷死了，心想这才是对他最好的惩罚，嘿嘿
    今晚的莲花山特别明亮，天气不算很冷，吹着带丝丝凉意的秋风，感觉好极了，遗憾的是没有个SG在我旁边，不然肯定很浪漫（逸行不算）到了山顶，发现给逸行骗了，他说山上有桔子吃的，555555，一顿拳打脚踢后，才满意的跟他下山。到了山下的湖边，开始练提踵（踮脚尖），50次/组，做了几次忘了，练得小腿好酸，接着是兔子跳，我一个站不稳，差点坐在地上，真没面子，还好逸行没看见，不然又回去山版臭我了，最后见识了乖乖的做立卧撑起的美姿，真是PFPF，还谢谢乖乖教我的减腹肌的好办法，等我减肥成功，一定请你和丛林加1FB！最后吃了两个好甜的桔子，忘了是谁带来的，不好意思，下次我带几个好酸的去，有没有人要吃？没有？那算了，呵呵
然后......
没有了
各自回家......
（随便写写的，请见谅）
[SHADOW=255，blue，1]文字[/SHADOW]

[此贴子已经被作者于2003-10-15 12:41:15编辑过]

鱼无鳞刺

10月16日（周四）活动情况：
今天到达人员：
丛林队：丛林加1、反斗乖乖、日行八万、逸行、GEMMY、雷暴、鱼无鳞刺
活动情况：
19：30集合，19：35开始跑湖边2圈，然后接着跑盘山路到山顶广场，沿盘山路徒步回湖边。
提踵：50*3组    兔子跳：4次。。最后吃雷暴和加1带的桔子。
卖出一顶59CM丛林帽子：　20元　T恤3件　30元　　总计收入50元。计入10月销售。
  周二由加1领队，周四由鱼无鳞刺领队。由于莲花山治安环境复杂，现把集合时间改为19：30分，莲花山正门入口不远处大石头边集合。如果迟到请自己直接去湖边长廊处，切记勿单独行动！

反斗乖乖

参加人员（听说有FB活动，参加人数猛增，搞得我们都在考虑是不是每次训练完来个FB活动以提高积极性）：
    丛林加1、和风清、GEMMY、雷暴、虫虫常、螃蟹1、502、迪派老沈、丛林小丫、反斗乖乖
    日行八万请假
完成情况：GEMMY、雷暴、螃蟹1环湖跑两圈，然后跑盘山道上山
         加1和反斗乖乖环湖跑一圈，然后跑盘山道上山
         虫虫常和502跑盘山道上山
         和风清和小丫环湖跑1/3圈，台阶登山
         迪派老沈因后到参加常规动作训练：俯卧撑N个
         其它人常规动作（部分人未做）：提踵100下，50*2组；兔子跳3组；俯卧撑10—30个
      训练完后FB，12人参加，以上人员除迪派老沈和502全部参加，另有鱼无鳞刺、甜甜、逸行、苏樱。消灭鱼两大锅，啤酒数支，青菜、魔芋若干，小菜、小食数种，另丛林新闻中心挖掘与在座人士密切相关的爆炸性新闻几件。

[此贴子已经被作者于2003-10-22 14:12:35编辑过]

虫虫常

031021莲花山参加丛林拉练小记
    在逸行的介绍下匆匆跑到丛林逛了一圈儿，于是一阵键盘鼠标进行注册，就等着周
二去莲花山探个究竟了！
    一晃悠周二就到了！看看时间还早，才17点多，集合时间是19点半，就在网上多溜
达会儿。看着看着，发现问题不对劲，帖子上说今天提早到19点了，再一看时间已经18
点了，赶快出发！下了楼直冲公交车站，坐上219路车才发现事情的严重性：肯定迟到
！前面还有N多个红绿灯，可是更惨的是我还不知道莲花山正门在哪儿。车到莲花二村
我就迫不及待地冲下去一路往莲花山小跑过去。跑到关山月美术馆，问保安正门在哪儿
，保安说是前面那个门，我就走进去了。可是越走越不对劲儿，黑乎乎的不见一个人，
也不见传说的那个大石头啊！急了！我盲目的往前走着，心想找不到人自己跑上去算了
。就在这时，502发短信问我来不来莲花山，我急忙回信说明情况，一番折腾后，总算
来到正门找到502，此时差不多19点20了，我也累得够呛！
    上气不接下气地跟502边走边说着，看到雷暴、螃蟹、还有一个MM（不记得是谁了
）从旁边跑过，于是也跟502商量跑着上山。没料到，没跑一会儿，俺已经不行了。502
说前面有两个MM，俺咬牙坚持跑着不过是慢跑，502介绍她们是丛林加1和反斗乖乖（希望没记错），打了招呼继续跑。累啊，自毕业后从来没这么跑过步，一手拿着头灯眼镜，一手拿着手机，而且还没吃饭呢，就这么气喘吁吁地坚持跑着！跑到山顶找到502和螃蟹，结果不见大部队人马，后得知在湖边长廊集合训练，三人匆匆走台阶下山。
    来到长廊不一会儿，丛林加1、反斗乖乖、雷暴、和风清、gemmy、小丫，还有一GG和MM（不记得名字了）都来了，丛林加1给俺做了一一介绍。说笑间，训练开始了。大家都背对湖手扶栏杆站在岸边，双脚只用脚尖撑地，脚尖用力撑起再落下，开练脚后跟儿！先练50个，有人从1数到40，最后10个则又从1开始数（这主意英明）。酸呐！俺快要倒下去了，想想在山版动辄就FB吃饭，很少有这样的硬性锻炼，一下子真受不了！接下来是兔子跳，没料俺跳得不标准，动作太大，加1罚俺做俯卧撑50个，狂晕！继续跳，俺不做俯卧撑！跳完又是50个脚后跟儿！看来逸行说得没错儿，丛林的YIN个个是猛驴，人人喜好ZN呀！
    嘿嘿~~终于训练完了，准备去八卦一路FB吃鱼。502愣是不去，死活也要回家，问
他干啥，答：灌水！剩下的人搭车的搭车，打的的打的，杀向冷锅鱼！FB吃饭没啥好说
的，反正是刚好9男女（逸行和苏樱没来之前），MM猛吃猛喝，GG作斯文状！[em47]
    写得差不多了，就此搁笔！各位鼓掌吧~~~~~~：）

和风清

和风清和小丫环湖跑1/3圈，台阶登山
声明：偶虽说不爱跑步，可看在是第一次参加从林莲花山的份上：），还是跑湖大圈两圈后从登山道上山顶广场。在找不到队伍后原路下山回湖边的。
呵呵，虫虫常写得好，给你个鼓掌：啪！啪！啪！手好疼啊！

动动东东

作业10/23/2003
  数天前，在逸行的号召下，众合山版FB分子，加入了丛林的螃蟹之约。
  下午3点左右收到风声，时机到了。。。
  7点整，根据网上贴子的提示，好歹是赶到约会地点，果然不出所料的，在莲花山正门，已
经汇集了几拨子的人。忽然肚子一阵狂吼，饿了。看看时间还早，决定先治肚肚再找组织，
到正门边上的报亭买了包红薯干，吃了起来。
  吃过，垫了点底，开始找人，看到草地上有几个背登山包的，心想：“负重ZN？”。上前
问：“请问，丛林的？”。。。得到一副漠然的眼神（省略5百字）。结果，磨房的、准备爬
雪山的、自助游的都被我找到了。。。。。。硬就是没有“丛林”的。。。差点昏了过去。
  于是走进公园花了点时间，总算见到了丛林的人——SG鱼无鳞刺。原来人都还没有来。我
们就开始闲聊了（得到了大量宝贵资料）。。。不远处来了个红衣MM，经小鱼介绍，此乃猛
驴——GEMMY。果然是个能量十足的小MM。继续等，看到了——昏鸦，用眼睛评估了一下，这
伙记能量至少在我5倍以上，丛林就是丛林，能人多呀。我忘了是先看到人，还是先听到声音
，无论怎样，一个字“甜”。甜甜真的个很甜的MM，还带来了饼干。真好！！
  加一感冒了没来。小鱼说能来的都来了，于是出发。
  先是绕着湖跑了一圈，然后上山。。。。。。累死了。被小鱼与gemmy远远的抛在后面。惭
愧呀。在下山的时候，碰到了跑着上山的——雷暴兄，还有爬着上来的——皮鞋兄，都是豪
爽之人。皮鞋更是风趣之极。
  之后，简单的介绍一下螃蟹之约。在皮鞋的带队下，我们来到了东家——憨大的家。那里
已经是一屋子的人咯。在那里，我见过了：供品、大师、校长、乖乖、懒得动、沙律酱、拖
泥带水、还有另外几位叫不上ID的老大哥们。。。。。。另外，蟹很美味、酒很畅快。非常
感谢憨大的热情接待。
  随手写个作业，马马虎虎流水帐充数，大家不要见怪。

鱼无鳞刺

10月23日（周四）活动情况：
今天到达人员：
丛林队：GEMMY、雷暴、鱼无鳞刺、丛林甜甜、动动东东、昏鸦、杨皮鞋
活动情况：
19：30集合，19：45开始跑湖1圈，然后接着跑盘山路到山顶广场，沿盘山路徒步回湖边。
因憨大请大家吃大闸蟹所以减少运动量，拉练完后直接杀到憨大家。。。好东西是值得等的。。。因为大闸蟹还在机场。。在此感谢雷暴专车接送大闸蟹。。。感谢憨大的盛情招待。。。。感谢报了名又没空来的队友，我们得以每人吃了两个大闸蟹。
  周二由加1领队，周四由鱼无鳞刺领队。由于莲花山治安环境复杂，现把集合时间改为19：30分，莲花山正门入口不远处大石头边集合。如果迟到请自己直接去湖边长廊处，切记勿单独行动！

日行八万

10月28日（星期二）活动情况（代丛林加1发）
    19：25到集合地，见到N个新面孔已在石边团聚。和风清是第二次见。对上暗号后，彼此自我介绍。17：30，甜甜来到。扫描了一遍，竟说都不认识，很伤偶的心哪[em00]。没法，偶只好老脸上前相认。
    交代了训练流程后，17：40开始跑。
参加人员：（5人）
    GEMMY、乡村客车、游侠、丛林甜甜、日行八万
   请假： 反斗乖乖、丛林加1、和风清
完成情况：
     GEMMY、乡村客车、日行八万环湖跑两圈，然后跑盘山道上山；
     丛林甜甜环湖跑一圈，然后登盘山道上山顶；
     游侠环湖跑两圈，（因对线路有误解，没跑盘山道上山。）很猛啊，只用13分钟。    
  常规动作每人：提踵200下：50*4组；兔子跳3组；
                         乡村客车俯卧撑：30个。（是猛驴的苗头）

21：05 结束训练，好高兴啊，终于完成任务啦，各自返家。
特别表扬丛林甜甜：
    1.登上山顶，位列前三之内。完成全部训练流程，打破个人莲花山训练历史记录；（建议写篇作业总结一番）
    2.为壮大丛林队伍，不遗余力。把和风清+1（暂名）都发展进来，并已为他取了网名；（想知道名字者，去问甜甜）
    3.在训练场，当场发展了一位大姐加入二、四的固定活动；（大姐说：要是你们天天来，我天天参加——哇噻，比丛林队还ZN！）
    4.计划在莲花山派发丛林组织的名片，以便让更多人加入丛林组织并变成驴。（因此偶在表扬前加特别两字。）
     最后，希望甜甜同学今后从百忙之中，抽出多点时间，参加丛林活动，为丛林作出更大贡献。（此乃代领导写的发言稿，是领导说的。）
活动花絮和插曲：
    和风清——莲花山浪漫之驴（旅）；游侠——让大家在山顶游（了一）下；
    ......
     详情甜甜MM将向大家报告。
情况就是这样，有错请指出，有缺就补充。汇报完毕。

[此贴子已经被作者于2003-10-29 15:54:26编辑过]

丛林加1

大万的日记写得真好，表扬！！！！：）
因为有事，所以请大万领队，完成地很不错啊，谢谢大万！
但是，提踵400下？？………

和风清

为壮大丛林队伍，不遗余力。把和风清+1（暂名）都发展进来，并已为他取了网名；（想知道名字者，去问甜甜
取了个啥名啊？偶好好奇！
和风清加1表现为：强烈要求购买装备，参加活动！

桑珠小莉

等休整一些日子后，一定莲花山上见！

日行八万

以下是引用丛林加1在2003-10-29 12:00:17的发言：
大万的日记写得真好，表扬！！！！：）
因为有事，所以请大万领队，完成地很不错啊，谢谢大万！
但是，提踵400下？？………

谢谢指出，（教训：COPY易出错）有错就改！[em00]

日行八万

以下是引用桑珠小莉在2003-10-29 14:29:46的发言：
等休整一些日子后，一定莲花山上见！

大家昨天都盼着见曹头，   结果只见了一光头——失望哦。[em00]

和风清

今天得到消息会前往龙岗工作，[em00]以后再难参加了郁闷！

反斗乖乖

真遗憾，才做了一个多月的邻居呢。不过周末的活动还是可以继续参加的，记得要回来呀。

丛林甜甜

感谢日行八万，八万在我们此次活动中的山友眼中的可是个准领导啊!!（小渔儿、加1你们不要太担心啊！！）。让我把活动的花絮一一道来：
      周二晚七点半前我兴冲冲地赶向集中地点时，在莲花山门口发现一大群装备齐全、热闹非凡的PLMM、帅GG们（大家不要误会，这不是我们的组织），再往里走，两位帅GG、一位PLMM一个劲在凝视我，我没有受诱惑，我想我们的队伍怎么会如此弱小，仅有三人呢？——哈哈，我对了，这三个不是我们的人，我们的人在旁边呢，是刚才的两倍！此时内心激起了无比的豪情壮志：我们要壮大夜登莲花山的队伍！！！马上上去相认，因为没带眼镜所以一个也没认出，向日行八万 、gemmy、和风清道歉，很高兴认识了朋友：乡村客车、游侠、和风清加1——纠正一下八万的错误：把和风清+1都发展进来，并为他取网名；——以上是和风清的工作任务，否则我们会造成别人家内部矛盾的，[em47][em47]哈哈！！
    在此我要严重”检举“：和风清、和风清+1打着支持夜登莲花山活动的名号，却做私人工作。缘由是这样的，当八万安排我们开始活动时，和风清竟然提出要与+1去散步，名为了解莲花山地形。 没法，我们五人小分队只好用酸酸的目光目送了和风清、和风清+1，开始了我们的活动项目。首先在湖边跑两圈，为了不拖组织的后腿（还是要常锻炼啊！！），个人决定只跑一圈，直接上山。准领导八万给予了支持，并嘱咐注意安全，感动不已！！谢谢!!
     当我们全部都在山顶集中时，才发现游侠不见了，每人对游侠的能力给予充分肯定，似乎都在回忆刚才上山时，游侠是从自己身边“掠”的。作为一个优秀的团队，我们决不会让一个队员在莲花山失踪的，因此全体一致通过，到山顶开展搜索工作，经过认真寻觅，发现山上邓爷爷身边只有一群又一群幸福生活的老爷爷、老太太，没有游侠的身影，没法我们只好安慰自己，游侠会自己回家的！！谁知下到山腿竟然见到失落的游侠，原来他因对我们的工作流程不熟悉，根本没跑盘山道上山。那为什么刚才大家都说上山路上曾见到游侠呢？（怪事！！！不敢再想了，我胆子小！！）
     在湖边训练场，有位阿姨觉得我们的活动项目十分不错，加入了我们活动，并感叹做中国的父母真的很辛苦（因为她与老伴是来深圳帮儿女照顾孙子的），让我有很深的感悟，要多关心我们的父母，他们真的很伟大！！
    在训练过程，小米（gemmy的昵称）“业务”繁忙，一直手机不停，真不错的姑娘，生活工作两不误！！
     这次莲花山之行我第一回把整个过程都完成了，给了自己少少奖励，晚上我已好好吃了夜宵[em47][em47]。我感觉夜登莲花山真的不错，因为当我一踏入莲花山，清新的空气，伴随青草、树叶的味道，美丽的夜色，轻松的人群，一切的一切都将自己工作整天的疲惫一扫而光。又可以无拘无束地与队友乱侃一番，真是生活一大享受，[em47]当然我们锻炼身体目的也达到了，多好啊！（以上言论属广告意味较浓重，请见谅！！但是实话喔！），欢迎各位多参加夜登莲花山活动！！欢迎！欢迎！！热烈欢迎！！！

[此贴子已经被作者于2003-10-29 20:10:22编辑过]

桑珠小莉

以下是引用丛林甜甜在2003-10-29 20:05:15的发言：
   1、  在湖边训练场，有位阿姨觉得我们的活动项目十分不错，加入了我们活动，并感叹做中国的父母真的很辛苦（因为她与老伴是来深圳帮儿女照顾孙子的），让我有很深的感悟，要多关心我们的父母，他们真的很伟大！！
    ……
   2、   这次莲花山之行我第一回把整个过程都完成了，给了自己少少奖励，晚上我已好好吃了夜宵[em47][em47]。……
3、欢迎各位多参加夜登莲花山活动！！欢迎！欢迎！！热烈欢迎！！！

1、同感，赶快给外地的爸爸妈妈打个电话吧；
2、甜甜从不会亏待自己，不放弃任何FB机会；
3、感觉这是甜甜为丛林队做出的第二大贡献，第一大贡献就是将甜甜+1贡献出来为丛林服务，所以，加1同学的成绩以后都计入甜甜同学成绩单里！

桑珠小莉

鉴于莲花山活动跟贴太多，将定期删除以前的一些灌水贴，凡不属于训练日志和活动作业的，格删勿论！
今天已经删了10月15前的灌水贴，以后每个月底清理一次上月的帖子，如：11月30日清理10月份的帖子，灌水贴在论坛里保留60天（应该够了吧？），请周知。