奔牛不息_____笔架山跑步训练（周二、四）召集

南方

老罗俺们是赶不了的   但跑步是要坚持的。。。

宁静致远

罗领导的步子越迈越大，速度也越来越快，人也越来越年轻，这是为什么呢？？。。

靜夢幽韻

1、老蘿卜頭：6Q湖 5.52KM（5q:18'35 、 測試：1q:3'15"）
2、南華黃金：1Q山+2Q湖 （1q山+1q湖: 29'、 測試：1q:3'21"）
3、沈明：1Q山+2Q湖
4、電子老徐：1Q山
5、南方：1Q山
6、六腳狼：6Q湖
7、威仔：1Q湖（義工）
8、靜夢幽韻：5Q湖
9、沈曉：3Q湖
10、平安：3Q湖
11、秋葉：2Q湖
12、小蔡：6Q湖
13、綠蕃茄：4Q湖
14、南華語情小MM：1Q湖（義工）
15、南華小芳：2Q湖（義工）
跑步成績很喜人，水果也非常誘人。謝謝南華家族無私地當義，還奉獻鮮美的西瓜及紅提哈！更歡迎以后常常這麼來著俺們哈！

[此贴子已经被作者于2009-9-4 19:39:01编辑过]

宁静致远

梧桐山的西瓜可以吃到饱！哈哈哈哈。。。。恭喜发梦状态渐佳，继续加油！

南华黄金

以下是引用宁静致远在2009-9-7 9:12:03的发言：
梧桐山的西瓜可以吃到饱！哈哈哈哈。。。。
恭喜发梦状态渐佳，继续加油！
周二继续背西瓜来笔架山拉练哈......

南华黄金

周二笔架山跑步活动正常进行，是宁金抗沙登山队员拉练活动之三，请登山队员背西瓜来笔架山跑步哈......

南华黄金

        周二（9月8日）参加笔架山跑步活动有15人，还有两个“黑美人”（西瓜）。本来，估计今天来跑步的人会很多，可事实上却不是，二匹马请假，大河、老徐因单位有活动也请假，孤岛、南方、行者孙也没来。当然，老萝卜头是会来的，黄金来了，沈明、沈晓来了，宁静致远、平安、秋叶来了，造船人来了，桑烟、木芙蓉也来了，好久不见的韵维、飞绪、裤爱自由都来了，连新跑友飞扬和最后的先知也都参与进来了，阵容也不算少。从参加活动的人员中可以看得出，今天的人员有点不同寻常。有两位新队员参加，更有几位好久没露面的队友参加，真没想到还有人带来两个黑美人，嘿嘿。。。。。。，开始俺真不知道是谁带来的西瓜，吃完后才知道，原来是沈明沈晓带来的西瓜，冰爽香甜，实在是消暑止渴的最佳食品，特此，感谢二沈！
跑完步，吃完西瓜，肚子已经有点撑了，不想参加腐败活动。正欲回去，突然发现脚下草地上有一件橙色衬衫，不知是谁遗落的？大家面面相视，不知所措。这时，有人开始忽悠俺了，木芙蓉说，黄金你带回去洗吧，周四再带过来，看谁丢了，再让其认领吧。忽悠就忽悠，忽人于无影无踪。说到洗衣服，连俺家的洗衣机对俺都没什么好感，因为，俺不怎么跟其打交道。我说，不如让老罗带回去吧，给个机会呀哪嗦洗洗衣服，多做运动，洗好后周四带过来笔架山。老罗同意了，不知呀哪嗦答不答应？这个事情我们一点都不知了。此时，最后的先知！对！是最后的先知出现了，他是山友俱乐部的跑友，今天第一次来笔架山参加老罗的活动，大家都没留意他。呵呵。。。说了半天，见到他半裸的上身，前面的人都不知，原来这件衣服是最后的先知的。
现将今天跑步训练情况汇报如下：
1）老萝卜头：6圈湖；
2）南华黄金：1山+2圈湖；
3）宁静致远：1山+2圈湖；
4）沈明：1山+2圈湖；
5）韵维：1山+2圈湖；
6）造船人：5圈湖；
7）裤爱自由：1山+3圈湖；
8）最后的先知：6圈湖；
9）平安：3圈湖；
10）秋叶：2圈湖；
11）沈晓：3圈湖；
12）飞绪：1山+1湖；
13）飞扬：1圈湖；
14）桑烟：1圈湖；
15）木芙蓉：1圈湖。
感谢二沈的西瓜！感谢桑烟的手信零食！感谢大家的关注和支持！

桑烟

黄金同学，你似乎遗漏了最关键的部分，关于T恤的，某人拎到鼻子边闻闻，说:肯定不是跑步时穿的，另一个也举到鼻子跟前嗅嗅，言:确实如此....俺在一旁看着这两个土人发笑， 暗自揣摩:啥时都属狗了呢?!

二匹马

以下是引用桑烟在2009-9-9 9:18:57的发言：
黄金同学，你似乎遗漏了最关键的部分，关于T恤的，某人拎到鼻子边闻闻，说:肯定不是跑步时穿的，另一个也举到鼻子跟前嗅嗅，言:确实如此....俺在一旁看着这两个土人发笑， 暗自揣摩:啥时都属狗了呢?!
桑J，兩大土人？果真的此事？？？？？這等有趣的事沒能趕上，可惜了可惜了。

桑烟

以下是引用二匹马在2009-9-9 13:59:11的发言：
桑J，兩大土人？果真的此事？？？？？這等有趣的事沒能趕上，可惜了可惜了。
这小妮子，俺啥时说过假话呀？ 俺说的是两个土人，具体是谁就不点名了，嘿嘿。

南华黄金

周四笔架山跑步活动正常进行，欢迎"文化人"参加，也欢迎"土人"继续参加哈.......

大河

以下是引用南华黄金在2009-9-10 14:40:31的发言：
周四笔架山跑步活动正常进行，欢迎"文化人"参加，也欢迎"土人"继续参加哈.......
我这个粗人继续参加哈。。。
外面很大风天也黑了，应该不会下雨吧
等会儿去买个大西瓜带给大家吃

南华黄金

周四（9月10日，教师节），参加笔架山跑步活动的有14人，现将训练情况汇报如下：
1）老萝卜头：11圈湖；10.12KM（43`24``）；
2）南华黄金：11圈湖；10.12KM（53`01``）；
3）六脚狼：1山+2圈湖；
4）沈明：1山+2圈湖；
5）孤岛：1山+1圈湖；
6）裤爱自由：1山+1圈湖；
7）宁静致远：10圈湖；
8）最后的先知：7圈湖；
9）电子老徐：4圈湖；
10）大河：4圈湖；
11）桑烟：1山+2圈湖；
12）静梦幽韵：3圈湖；
13）沈晓：3圈湖；
14）平安：3圈湖。
首先祝所有的老师们“教师节快乐”！感谢大河老师给大家带来的冰冻大西瓜，又香又甜，吃得很爽，有点意尤未尽的感觉哈。感谢土人带来土花生并用最土的吃法，即吃生花生（没煮熟的），吃得一班土人还会“淫尸作对”，可谓“土尽才来”啊！哈哈。。。。。。借了教师节的光，大河、老徐、平安三位老师请跑友们吃饭，喝小酒，大家一起度过了一个祥和、热闹、开心的教师节。感谢三位老师！也感谢各位跑友的热情参与！

[此贴子已经被作者于2009-9-11 9:31:18编辑过]

桑烟

严重抗议：　灌了两杯黄汤就给俺少算一圈？横！感谢大河ＧＧ、老徐ＧＧ及平安ＭＭ的慷慨奉献，再次祝你们节日快乐，天天快乐，永远快乐！昨天跑的尽兴，喝的开心，８错８错。

大河

以下是引用桑烟在2009-9-11 9:19:26的发言：
严重抗议：　灌了两杯黄汤就给俺少算一圈？横！
感谢大河ＧＧ、老徐ＧＧ及平安ＭＭ的慷慨奉献，再次祝你们节日快乐，天天快乐，永远快乐！
昨天跑的尽兴，喝的开心，８错８错。
哈哈哈 一早就能发言了，看来桑JJ第二场没整翻哈

南华黄金

以下是引用桑烟在2009-9-11 9:19:26的发言：
严重抗议：　灌了两杯黄汤就给俺少算一圈？横！
感谢大河ＧＧ、老徐ＧＧ及平安ＭＭ的慷慨奉献，再次祝你们节日快乐，天天快乐，永远快乐！
昨天跑的尽兴，喝的开心，８错８错。
是电脑出错哈，接受土人的抗议，已经修改过来了。
昨晚让你先跑掉了，果然没喝多，少算一圈都知道，这跟少喝一杯可能有关系哈。。。

桑烟

以下是引用大河在2009-9-11 9:23:06的发言：
哈哈哈 一早就能发言了，看来桑JJ第二场没整翻哈
哈哈，哪那么容易就翻呢，最主要的是昨天跟你们喝的开心，所以不会翻，除非是郁闷着才容易翻哈。你们后来喝的咋样？没整翻两个？

桑烟

以下是引用南华黄金在2009-9-11 9:36:43的发言：
是电脑出错哈，接受土人的抗议，已经修改过来了。
昨晚让你先跑掉了，果然没喝多，少算一圈都知道，这跟少喝一杯可能有关系哈。。。
偶先跑也不比你喝的少，ＢＳ你这个土人——还长了个出错的电脑。

南华黄金

以下是引用桑烟在2009-9-11 9:43:01的发言：
偶先跑也不比你喝的少，ＢＳ你这个土人——还长了个出错的电脑。
俺承认俺的肚子比较小，所以喝得没你多，再说俺酒量有限，想多喝都不行，这不是俺滴错，你爱“笔试”也好，面试也行哈哈哈。。。

宁静致远

西瓜吃的----爽、爽、爽！小酒喝的-----晕、晕、晕！谢谢大河、老徐、平安，谢谢啊。。。。。