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第812/10024活动--4.11越野跑山赛热身之【塘朗山--梅林郊野公园穿越练腿】活动小结 [复制链接]

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红花
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楼主
发表于 2010-4-12 02:29:41 |只看该作者 |倒序浏览
活动人数:报名参加活动人数共36人
实际参加活动人数共36人(开心祥子、开心虎妞因有事退出活动;酒公+1     精灵+1)
参加活动队员名单:
跑山组:宁静致远(领队),老箩卜头,五味子,南华黄金,老更,
徒步组:马代牛(前锋), 夏尔巴(前锋), 都市野驴(中队), 沧海闲云(中队), 靜夢幽韻(收尾), 雷暴(摄影), 笑笑..(摄影), 今年(文秘), 深山老林(组长), 天下行, 精灵, 精灵+1,真优美, 杜丘+, 丝雨随风, 酒公, 酒公+1,青青, 桂桂, 胖胖羊, 默金, 酋长, 郁金香,龙虾, 小小红帽, 北疆飞虎, 黄皮牛, 老A, 北斗, 小号, 蜀山剑,
活动路线:
徒步组:桃源村---塘朗山入口---登山道上山脊---7号界碑---3号界碑---下二线关公路---警犬基地
跑山组:桃源村---塘朗山入口---沿公路上山脊---7号界碑---3号界碑---下二线关公路---警犬基地---3号界碑
活动难度:强度★★,难度★★,推荐指数★★☆。
活动完成情况:活动完成圆满,跑山组达到了预期的目的,对赛道的认识更加深入,有利于在比赛中,根据自己的体能掌握好比赛节奏,赛出自己的最好水平!徒步组的队员们也走的很开心,很顺心,快乐又健康!
活动行程记录:全队9:30分在皇庭香格里商场门口集合完毕,9:42分在塘朗山公园门口合影后,分组活动。
跑山组:沿盘山路37分钟到达台阶处;后延山脊奔向7号界碑用时40分钟;7号界碑到3号界碑用时20分钟;3号界碑到警犬基地后返回3号界碑,用时40分钟。(此时间为全组到达时间,按老罗的速度,应该比记录的时间快25--30分钟)
登山组:10:48到达山脊处,11:55到达7号界碑,(马代人、丝雨随风、默金、酋长、郁金香、北斗在7号界碑处右转往8号、9号界碑方向行走,最后从梅林水库左侧下到梅林一村),12:06到达6号界碑,12:19到达5号界碑,12:25到达4号界碑,12:36到达3号界碑(此时间记录为后队到达时间)
下山后有17名同学到家乐福东面食街的“湘香餐厅”进行FB,菜味道不错,做工精细,就是分量有点小家子气,哈哈(也许是我们的需求太大)
天气情况
今天早上起床后一直下着毛毛小雨,导致同学们询问电话不断。我想这点毛毛雨,是动摇不了同学们参加户外活动的热情和决心的,于是我的回答非常肯定。还好活动开始前天气转好,山脊凉风习习,非常适合户外运动。下完雨后的石头路和泥路有点湿滑,行走起来要格外的小心。下山后太阳公公因为在家闷的太久了,耐不住寂寞,也偶尔出来露了个脸。
交通情况:自行前往。
装备总结:对讲机4部,同学们自带对讲机数部,通信良好。
医药总结:药箱一个。
发生的突发事件和处理方法:黄皮牛过7号界碑后,在下大斜坡时,因路面湿滑,不小心滑了一跤,左手臂擦破出血,无大碍。后到3号界碑处用安多福做了简单的伤口消毒处理。
财务报告:见【丛林告示】静梦幽韵的财务报告
文字资料:见文秘今年的作业 (不能拖到年底交哈)
照片资料:见色记的精彩PP
感谢深山老林的协作,感谢夏尔巴、沧海闲云、雷暴、静梦幽韵等的通力合作!
感谢各位队友的热情参与!

[此贴子已经被作者于2010-4-11 18:48:22编辑过]

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走进丛林,听......山的心跳;听......树在唱歌

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红花
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沙发
发表于 2010-4-12 04:51:36 |只看该作者
活动很不错,小结很详细!工作很到位,领队很辛苦!感谢宁静的好活动!
世上无难事,只要肯登攀。

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Rank: 9Rank: 9Rank: 9

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红花
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躺椅
发表于 2010-4-12 18:57:29 |只看该作者
小结很很到位,很及时!打倒S胖子!
有神奇的力量指引我的方向。
这种事情在我的生活中经常发生。
我从每次经历中得到成长。
成长是安全的。
我相信宇宙。我有胆量。我是独立的。
嗡嘛呢叭咪吽

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红花
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板凳
发表于 2010-4-12 19:44:57 |只看该作者
据悉:周六凤梨她们跑全程用了2个半小时多一些,001带路,行云等参加的,偶去徒步了体验组的线路,决定还是当义工了。

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红花
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马扎
发表于 2010-4-12 22:06:02 |只看该作者
以下是引用南华黄金在2010-4-11 20:51:36的发言:
活动很不错,小结很详细!工作很到位,领队很辛苦!感谢宁静的好活动!
Ctrl C+Ctrl V
轰隆隆我走了,
正如我轰隆隆地来,
挥一挥衣袖,
带走所有的云彩。

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