丛林马帮队员第一次学习经验谈

随风

马术是一项高贵的活动，优雅的仪态、豪迈的步伐、帅气的队伍；青山绿水让我们徜徉。我们庆幸能够接触到这么让人着迷的运动，为了给有意加入这项活动的新人一些参考，丛林马帮的队员们都来谈谈第一次马术课程的经验，尽量详实，也为自己的创举留下记录。

水果糖

       从小就一直梦想有一天能骑着骏马飞弛在蓝天白云，芳草如茵草原上，那将是一件多么快意的事啊!终于在云南第一次骑上了马，骑在高高马上悠然的看着山路两边的秀丽风景，煞是惬意!没曾想下山时我的PP和马鞍过分亲密接触竟然磨掉了两块皮，致使几天行动不便.这才知道骑马并不是一件简单容易的事!然而骑马飞奔的梦想并没改变!
      连续参加两周的马帮活动骑马的要领还没完全掌握，大多时间是骑着一跟马慢慢的晃，看着别人渐渐地"浪"了起来，心中很是焦急.周六快结束时终于骑上了的9090.真是个好马，任劳任怨，叫跑就跑，跑了三圈刚刚体会打浪的感觉，然而马儿太累了，前蹄一软倒了下去，把我也带了一个前跟翻...
体会是:骑马是一门技术，与马相处更是一门艺术，我要用心学习.才能早日实现梦想.

丛林MM

我的第一次，是在云南丽江的拉市海，相约朋友一起去，绕海一周，在加上去指云寺共９０元，但前一天谈好的，第二天去马师们就死活不愿意了，最后讲到１００大家才最后达成．我们上午骑的，骑到下午四点左右．将近也有一天了．我下来的时候腰都直不起来了．我的马是走的最慢的一个，我就问马师为什么马儿不跑，他给我摘了一根树条让我当马鞭．我才只抽了两下，马飞一样的直奔．马师赶紧追上我抓住了我的缰绳．这是我头一次感受飞奔的感觉．在江教练的马场骑马还担心怕自己骑下来，也会腰直不起来那？第一天下来，感觉还不错．所以才知道以前那真的不是在骑马．真的会骑马了，也就不会累了．才骑一次，我就喜欢上这个运动了．看来是上瘾了．

[此贴子已经被作者于2006-12-8 20:20:24编辑过]

蜂蜜

     小时候总将马和王子联系在一起，想想都感觉是件浪漫的事情。    第一次骑马是刚参加工作的时候，被马师牵着马在一个不大的场子里颠了一圈，第二天浑身的骨头都是疼的。    这次跟马帮头一次正式活动后，才知道自己紧张成了什么样子，当天中午连吃饭的碗都端不住。   又因为一开始没有重视，被9090突然带着疯跑了三圈多，连最后一点浪漫的心情都颠没了，后来就一直不敢让马跑起来。可是看见别人都“浪”的可起劲了，自己总不能没有进步呀，只好在控马上帮自己找点面子了，好在可爱的黑金刚很给面子了~~~    争取下次活动能在心理上有所突破~~

山蜂

北辰的体会可能是对的，我是到第二次骑马后才出现肌肉酸痛的感觉。个人感觉要想控好缰，应该在心理上和生理上充分放松，避免肢体僵硬，这样马才能感受到你的指令；另外到目前还没有找到“浪点”，或许是受D的传统教育过深的缘故，下次准备“赤膊上阵”，争取早日“浪”起来！

北辰

连续两周参加活动，也算有了小小体会，拿出来跟大家切磋。
我的经验有两点，一是要调整好身体的重心，重心应当在臀部以下，膝盖高度的位置上；二是我们新手骑了一天下来，如果腰腿没有肌肉酸痛的感觉，那么姿势就可能不正确。
英式骑马要求上身挺直，但如果上身僵硬，则重心就会偏上，骑起来有点不安全感。而如果把上身虽挺直但放松，意念中把重心落在膝盖的高度与上身向下的延长线的交点，并且在每次做打浪等运动时通过膝盖将力道传到马身上，则就会感觉安全很多。马也会感觉到向前的力道，而有要向前的冲动。我想这大概就是江教练所说的人马一体的意思吧。
另外，在马上的姿势并不轻松，腰部要频繁用力，膝盖和大腿要夹紧马身传导力道，因此骑了一天下来，象我这样的初学者确有肌肉酸楚的感觉，记得江教练说过这样的感觉是正常反应，因此我想如果没有这样的酸痛感，那可能就是不正常吧。
籍此希望与各位马友共勉。

灰鸽子

因为要发PP，所以单独贴了作业，在此链接http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=11&ID=7611&page=1
个人认为这个主题贴对我很有帮助，特别是对于初学者，继续继续。。。

清平乐

周六我一直骑金刚，它的编号是633，骑师介绍说这是一匹退役的军马，很听话的。有了骑师的这番介绍，我原本忐忑不安的心放松了很多。经过一天的相处，发现金刚确实很听话，很好掌控，就是太懒了，从来不会自觉地往前奔，永远只是跟随，这点让人很郁闷，特别是到了下午，有一点点打浪的感觉时，它却不配合，让人着急呀。第一天骑马的体会是：学会打浪后的感觉真好。不过我的打浪技术还很不稳定，还需要继续训练。

维石岩岩

舞蹈里面俺最喜欢芭蕾，运动里面俺最喜欢骑马——优雅、高贵！初学骑马就选中了黑金刚（我更习惯叫大黑），据说这个家伙是步伐最有节奏也是最好吃懒做的主，可对我倒是“逆来顺受”——你对他好，他就磨洋工；你对他凶，他就乖乖地跑了一圈又一圈...跟马相处是门艺术，俺要用心学，直到有一天人马合一，纵横驰骋！

蓝七

骑马其实最重要的放松情和身体，我最初被马颠得七晕八素的，但看到在我前面的骑师悠然自得，就万分羡慕，同时观察他骑马的姿势，当时还没听说过打浪，只是模仿这种配合马的节奏的方式比较不会颠得厉害。到现在还刚试着控缰，比较依赖教练鞍，可能要练习很久才能改掉了。

子茵

      第一次骑马是在十年前的西丽渡假村马场，因为年轻，所以不知道害怕，也因为那马特顺溜任你怎样是欺负它也不发火，一圈一圈感觉特好，所以一直以来认为自己是会骑马的，由此还与帮主自豪的表过决心.但第一次的马帮活动将我戳了个"遍体鳞伤"，姿势完全不正确，骑在马上东倒西歪，还差点被马掀下来....尽管如此，我初初知道了什么是打浪`压浪，也懂得了该如何持僵，怎样与马交流，马是感情丰富的动物，你爱它，它也就爱你，驮着你走天下.感谢帮主让我重新认识了自己，我希望通过马帮的活动，能尽快的提高自己的马上水平，有朝一日，与众XDJM们在"大漠孤烟直，长河落日下"的大草原弛马纵横，一展咱丛林马帮的丰采.

详池

一个人儿时有许多的梦想，随着年龄的增长，梦想便像肥皂泡一个个的破灭，比如，我们小时候都曾写过的作文:我的理想，相信大家说过想当科学家，想当战士，想当教师，想当医生，想当企业家之类的话.骑马是我儿时的梦想之一，骑在雄性的马上，身披铠甲，手握军刀，旆旗猎猎，阵营威武，这种场景不止一次地在脑海里出现过，那个年少的时代，说唐，杨家将等英雄形象曾像烈酒一样浇灌过我们的心灵，让我们为之晕炫.时常地会想，长大了自己也要骑马，当一个想当当的英雄.长大以后，一位朋友的爱情诗，一直记在脑子里:我不是你心目中的白马王子，我是骑着猪来的!这是不是很失落?梦想破灭之后，总会有一丝丝的酸楚吧.这种戏谑的诗里边，让我记得的是白马翩然而去的远景.看到随风的召集，要去骑马，便当然要去试试了.像大家一样，以前在景点也骑过，10年前重走丝绸之路，记得在"劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人"的阳关，也曾策马狂奔，但终究是胡乱骑着而已.没有一丝一毫的技术含量.第一次骑马，骑的是黑金钢，看中它是因为它个头大，可以负荷我的身子吧.听随风及江教练讲授动作要领，受益良多，一天半过后，便又多了一个梦，梦想明年的某个时节，跟着马帮们可以在青草遍野的内蒙古草原上徜徉.处骑具体感受如下:1，要爱抚马匹，它是最通人性的动物，注意和它沟通感情，不要虐待它.2，细心感受骑马的过程，所谓的浪全在于自己的感觉，相信熟能生巧的道理.3，认真记住教练的教育，小心为上，不要一开始便策马狂跑.尤其不要羡慕那些一开始就敢骑着马飞奔的人.4，装备要齐全，尤其是头盔，切不可大意.5，PP痛是必经阶段，要学会忍耐.

丛林大恶

大快乐你积点德吧，少骑几次马，别把马的脊椎骨弄断了。

紫云英

    第一次与马如此亲密接触！紧张的心情弥漫到每一个肢体语言，熊猫也受我的影响，一个下午都不停的把它高傲的脑袋低下！非常感谢马师的耐心，牵着马陪我走了4、5圈！整个下午都在紧张与亢奋中度过，忘了江教练与随风说得任何细节。第二天我骑得是173（90年代的马王），开始认真体会缰绳、马蹬、身体与马之间的力量平衡！我个人认为，初学者骑同一匹比较容易熟练！谢谢帮主让我有这么好的机会学习！有朝一日能到我梦寐以求的呼伦贝尔大草原见识风吹草地现牛羊！

gugu

丛林马帮的第一次活动让我体会到以前的所谓骑马或骑骡子，其实就是被马或骡子驮着走或驮着跑，哪里是骑呀！周六下午的学习纠正了以前的不少错误动作。周日的下午终于体会到打浪是什么感觉。喜欢马，更喜欢骑马在山上、牧场、草原上转悠、溜达、奔跑。属于新接触阶段，要练好基本功，继续学习中！谢谢帮主为我们找到个这么好的练骑场所。

布老图

非典那年是我第一次骑马（也许是骡子），由于是上下牦牛坪，马走得很慢，但是山路很颠，所以只记得PP痛。第二次骑马，那是从四姑娘山二峰大本营回日隆镇的时候，基本是一个白天的骑马时间，下马时那膝盖和PP生痛，让我整整难受了两天。第三次骑马是在新疆的卡纳斯，当时我背了一个红背包，因为在路上看到好风景，就想把背包转到前面来拿相机，结果这个动作使马匹受惊，差点把我从马背耍下来，幸好我够镇定，才没有大事发生。因为在卡纳斯骑了一天马PP生痛，使我不能在巴音布鲁克骑马，巴音布鲁克的马匹是我见过最威猛的。新疆之旅没能领略新疆草原马匹的雄风，多少让我感到一些遗憾。第四次骑马是和阿明去雨崩和稻城亚丁的时候，因为都是在山上走，除了PP的痛根本没有留下什么好印象。总结以前的骑马经历，除了PP痛，好象没有学到什么。打浪等骑马技术的学习，是从马帮开始的，感谢随风给我增长了见识！希望明年有机会穿越呼伦贝尔大草原，领略内蒙古草原马匹的雄风！！

雷暴

骑马和开车一样——不是什么难事，只要你认真去学，不过是个熟能生巧的活儿。骑马和开车不一样——马是有思想的，多爱惜他、多和他感情交流，那样上手可能会快一点。

漫游

总觉得骑马是一件很COOL的事情，小时候看三国演义连环画，两军对垒，双方的将军骑着马先比试一番。而关公有赤兔马，日行千里，夜行八里，助关公南征北战。又看那美国大片，《勇敢的心》，苏格兰骑士骑着骏马，在苏格兰高原上与英格兰人作战，是人的战斗，也是马的战斗。试想，骑着一匹骏马，在茫茫大地上奔驰，是何等的自由，是何等的潇洒，所以一直有骑马的欲望，并希望自己能成为熟练的骑手，但生长在洞庭湖平原，别说骑马，就是看看马，都不可得。最多见见骡子，想象一下马的样子。有限的几次骑马，现在都记忆犹新，第一次骑马还是九八年国庆的时候，在光明农场骑行，那马很老实，在马场转了一圈，感觉很不过瘾。二OO四年去了川西高原，在木格措骑了几百米；在新都桥往北有一个草原，具体叫什么忘了，也是有人帮我牵着马走了一段路，在那里遥望格勒雪山。在稻城亚丁，从冲古寺到洛绒牛场，也骑了一段，路很泥泞，又是在高原，马儿也走得很辛苦。同行的朋友后来给我总结的一条就是：逢马必骑。当听说随风同学独自偷欢，经常到东莞骑马快活后，又激发了我沉睡几十年的骑马欲望，强烈要求与他同乐。终于说定，这天，随风哥哥带着我第一次去东莞骑马，还未上到彩田路，就接到了通报事故发生的电话，于是返回赶往石头河。当日是丛林最黑暗的一天。好事多磨。再过了差不多一个月，第一次东莞骑马活动终于成行，这一次是与随风、加一同学、蓝家六子七子同行，这次才算是真正意义上的第一次骑马，简称处骑。很小心，用腿夹住马，保持重心，并戴上头盔，绑上护腿，做足防护措施。在马上，有慢步，也有小跑，却不敢快跑。看到随风GG骑着晨风（马名）疾驰，雄姿英发，好不羡慕！可人得意处，总有失意时，亲眼看着帮主从我眼前掠过，却从马上落下，马儿继续飞奔，帮主反应好快，屈身，翻滚，几个缓冲动作后着陆，万幸的是，没有受伤。帮主功夫了得，也有意外落马时。可见骑马这事千万马虎不得，小心注意安全才是，于是更加小心，第一次骑马安全归来。骑过马后，为继续体验牧民生活，在八卦一路西北筱面村FB不表。此后随风发起成立丛林马帮，为爱骑马人士提供大好机会，为骑士的成长铺就了道路，遂成为一名会员，梦想明年能驰骋于呼伦贝尔大草原，看那天苍苍，野茫茫，风吹草低现牛羊的无限风光。

萧然

说说我得感受吧！
我属于胆子比较小的那类！第一次上马，也选的是最小的小白，后来才知是老板儿子的马，哈哈！
马儿只要一跑起来，教练讲得那些要领，还有我看的那些个关于骑马的要领，就全忘光啦！
可是这些并不妨碍我喜欢骑马，热爱骑马！
反正我也不想练到什么程度，但我就是喜欢留在马背上的感觉，喜欢从马背上望出去的风景！
想象着碧草蓝天，一人单骑，信马由缰在广阔的大草原上，该是多么幸福的事啊！
为了追求幸福，也要努力学好骑马！嘻嘻

[此贴子已经被作者于2006-11-14 14:55:25编辑过]

山桂子

第一次骑马是在沪沽湖扎西家的马场， 记得第二天全身上下没有一处地方是不痛的.以为有了一次骑马的经验，就认为骑马没什么难的.骑马是天然的有氧运动，还可以保持身材，再加上我喜欢骑马，这样一举多得的事谁会不喜欢呢?这次骑马，才知道骑马原来有这么多学问，什么叫打浪，颠浪，上下马都是需要学习的，想要马儿受我的控制也不是那么容易的，呵呵有很多和马儿交流的暗语，我还不知道呢!都需要我去探索.