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第1658/15118次活动--9.16【相约南马,奔跑深圳湾(一)】小结 [复制链接]

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楼主
发表于 2015-9-16 23:01:23 |只看该作者 |倒序浏览
本帖最后由 山竹清韵 于 2015-9-24 09:50 编辑

第1658/15118次活动--9.16【相约南马,奔跑深圳湾(一)】小结http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=23168&fromuid=33180

报名人数:网上报名确认人数16人,实际参加人数18人,记成绩为报名16人.其中MM8人,GG8人;全为成人。实际参加人员名单如下:山竹清韵(领队)、alice(财务)、福衍金沙、雷暴、阳光彩霞、闪电+2、高军、紫-云-英(翠花)、菊花49199、好丽友、一把手、白桦树、紫蝴蝶、默金、陈美杉、兴宁阿飞。

路线:深圳湾红树林火炬—运动公园。

天气情况:和风清凉
难度系数:
徒步★☆,跑步★★,风景★★★。空气质量★★★★

行程记录:

18:56到齐照相出发。

最强实力组:闪电、闪电+2(大雄和老邱)、阳光彩霞、一把手、默金、好丽友,七人跑步至火炬然后折返跑回红树林大石头处,总里程十二公里。

雷暴一人往前直冲到运动公园,完成十公里跑。山竹清韵和紫蝴蝶坚持慢跑至运动公园,完成十公里跑。

高军因昨天运动强度较大,今天先完成三公里跑,继而快走至火炬折返,全程完成十二公里,

陈美杉在火炬处折返,走跑交替完成十二公里。alice走跑交替至运动公园,完成十公里。

菊花49199、紫-云-英、白桦树、兴宁阿飞、福衍金沙等童鞋均根据自己体能很好完成活动。

交通情况:公交、私车前往,各自解决。

食品情况:饮用水充足。
装备情况:无。

医药使用情况:无。
发生的突发事件和处理方法:无。

发生的意外事故和处理方法:无。

财务报告:见alice
财务报告

图片作业:见陈美杉美图,其余补充。

文字作业:见紫蝴蝶作业。

此次活动是本人在丛林的第一次活动召集,得到这么多丛林好友的支持鼓励,我内心万分感激,大家克服很多困难准时参加活动,尤其闪电和阳光彩霞还热心地帮我召集人员参加,第一次活动就有如此规模,实在我的意料之外,今天的整个活动过程中我是惊喜又开心。大家跑步状态之优秀,实为我学习的榜样。感恩于进入丛林,感恩于大家的陪伴,我会继续努力!!!

让我们相约下次活动再见!






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发表于 2015-9-16 23:35:10 |只看该作者
感谢领队组织本次活动…
徒步---从梧桐山--三水线--到喜玛拉雅山--我的健康之路!

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发表于 2015-9-17 08:51:03 |只看该作者
本帖最后由 阳光彩霞 于 2015-9-17 08:53 编辑

非常感谢@山竹清韵 组织相约南马、奔跑深圳湾活动
祝贺你首召胜利圆满完成
也是我第一次在美丽的深圳湾红树林公园跑步,
感恩有你

只要有信心,就会胜利。

开开心心过好每一天,为明天加油!!!

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发表于 2015-9-17 08:57:02 |只看该作者
感谢山竹
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发表于 2015-9-17 09:18:41 |只看该作者
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发表于 2015-9-17 09:19:19 |只看该作者
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发表于 2015-9-17 10:03:06 |只看该作者
感谢大家参与活动!有你们真好!
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发表于 2015-9-17 10:25:32 |只看该作者
感谢山竹姐姐组织红树林活动!
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