2012年5月青海玉珠峰南坡攀登计划
一、山峰介绍
玉珠峰，亦称可可塞极门峰，海拔6178.8米，位于昆仑山脉东段，东经94.2度，北纬35.6度。玉珠峰终年积雪，冰川纵横，巍峨壮观，主峰周围5400米以上雪峰有20余座。玉珠峰是理想的高山冰雪训练场，南坡路线清晰明了，对攀登技术要求较低。大本营5040米，相对较高；C15600米，很具挑战性。
玉珠峰地区属于大陆性气候，全年降雨量仅200毫米；5000米以上受高空对流气流的影响，降雨量高出数百毫米。玉珠峰风力较大，经常刮着五六级的大风，风力最大可达10级，有时瞬间风力可达12级。年平均气温-5℃，最低-30℃；5-9月间气温较高，晚上最低-10℃，但冰雪状态较稳定。山上气候有小周期现象，早上天气好，中午会有云层，有时有小雪，傍晚转晴。
二、攀登计划
2012年4月28日-5月5日
日程安排：
D1：04/28：格尔木大厦报到、教练检查个人技术装备，介绍活动流程。（海拔2800米）。
D2：04/29:乘车前往西大滩，中餐后适应性行军，晚宿西大滩。晚上进行登山基础知识培训。（海拔4130米）。
D3: 04/30:早餐后出发徒步到北坡二号冰川附近适应性行军、冰雪行走基本技術。中餐为路餐。夜晚宿西大滩。
D4：05/01:乘车进入大本营（5080m）。下午做登山器械的基本操作及训练。
D5：05/02: 模拟攀登训练。练习冰川行走、滑坠制动、结组保护等
D6： 05/03:
早餐后队员整理装备，领取行动食品。中餐后队伍进驻C1（海拔5600米）。
D7：05/04：攀登队伍突击顶峰（海拔6178米）后下撤BC。简单休整后当晚赶回格尔木。
D8： 05/05：攀登活动结束，颁发青海体育局登顶证书（如当日不能办理则改为日后邮寄）
备注：
方案可根据队伍实际情况做适当调整，每套方案均含有1-2天机动时间，除此之外，建议时间再准备充裕一天，以备天气、身体状况或其他因素的影响。对登山而言，准备的越充分，登顶几率越大。
三、装备：
1、公用装备：高山帐、GPS、对讲机、主绳、路绳、炉头套锅气罐、药品、冰锥、雪锥等
2、个人装备：羽绒睡袋（充绒1000g以上）、防潮垫、羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖防风手套、抓绒手套、羊毛袜或速干袜（3双）、保温壶、头灯、雪镜、瑞士军刀、口哨、防晒霜（30SPF以上）、唇膏等
3、个人技术装备：长镐、冰爪，高山靴、安全带、主锁2只、上升器、下降器，辅绳或者扁带3m，头盔。
四、参加登山活动的人员要求
1、身体健康，心态稳定，有独立意识，体能良好，无心、脑血管等不适于高海拔运动的疾病，报名者出发前需咨询医生且体检合格者方可报名。
2、报名队员需认真填写登山报名表。
五、活动费用
本次玉珠峰收费标准：人民币6200元，包含以下费用：
1、格尔木-玉珠峰-格尔木交通（团队统一进山和出山）
2、注册费
3、1份玉珠峰高山探险意外伤害保险
4、环保费
5、向导/协作费
6、格尔木报到当日及返程、西大滩住宿费
7、伙食费
8、教练培训服务费
9、急救药品设备费用
10、通讯设备
11、登顶证书费
注：
高营及公用物资由协作完成，队员从BC至C1只背负少量个人物资，如需协作其他服务请提前说明。
六、活动的目的和内容
1、目的
1）、在领队和高山向导的带领下学习雪山攀登的基础知识；
2）、学习实用攀登技术、保护技术和高山知识；
3）、在攀登实践中加以运用和熟练掌握；
4）、在专业人员的协助下冲击顶峰；
5）、为更高海拔雪山攀登打下坚实的基础。
2、培训内容
1)、登山知识讲座
2）、登山器械的操作
3）、冰、雪坡行走技术
4）、滑坠制动保护技术
5）、结组行进保护技术
3、具体安排
1）、在西大滩，学习登山理论知识，熟练所有装备性能及用法，练习常用绳结，了解雪崩、高山气象、高山病等知识。
2）、大本营，熟练学习并掌握个人器材实用、绳索操作、沿路绳上升下降技术，模拟学习冰川行走、结组保护、滑坠制动等登山实用技术。
3）、C1营地，学习冰川、裂缝等地形知识，学习山峰冲顶路线分析等知识。
4)、在条件具备的情况下从南坡冲顶。
4、食宿安排
1）、格尔木-宾馆； 西大滩-登峰食府； 大本营-帐篷； 高营-VE25/MT100
2）、食品统一安排，个人可携带少量适合个人口味的零食
3）、大本营食品：麦片/奶粉、鸡蛋、面包、牛/羊肉、青菜、大米（馒头）、水果
4）、高营/路餐：方便面(米饭) 面包、熟肉食、各类汤料、榨菜、巧克力/威化、能量棒、肉食，面包、糖果、干果 葡萄糖粉、速溶咖啡、立顿红茶、果珍、蜂蜜。
七、注意事项
1、玉珠峰虽然定义为初级雪山，但因其高海拔及雪山攀登中诸多未知因素，对参加者的体能、心理、技术经验等方面有一定要求。需要积极训练、储备体能； 加强登山理念、知识的了解学习，培养良好的心态。
2、人技术装备尽量自备，如需租用请报名时提前说明。因装备问题不能完成攀登由个人负责。
3、活动所涉及区域海拔在4100—6178米，身体反应不同于平常，注意体能的分配和恢复，如有异常请及时告知领队，以便及时采取相应措施。 一切行动以团队利益为主，要有强烈的团队意识，有良好的协作协调能力，听从领队的安排和命令。
4、保护环境，垃圾随身带走，禁止在活动区域安放纪念标志和其他物品。保护野生动物、植物。
5、我们将充分考虑每次活动的安全性，采取各种安全防护措施，对于活动中因个人因素和不可抗自然因素造成的事故和伤害，擅自行动所产生的一切后果，本俱乐部不负法律、经济责任。
6、爱护公共装备，如有损坏，视其受损程度予以赔偿。
八、风险及预防
1、高原反应：队员应听从领队及向导的建议，采取积极主动的适应方法。多饮水，适量运动、保暖，保持良好心态。及时反映个人身体状况，趋向严重时必须接受领队/协作的紧急救助及安排。
2、滑坠/摔伤：服从领队安排认真训练，掌握冰雪坡行走技术。在可能发生滑坠的雪/冰坡修路或者结组。队员状态不好需及时下撤，保证充沛的体能以降低滑坠风险。
3、恶劣天气：随身携带羽绒服、冲锋衣，勤添减衣物。能见度降低时保持队伍紧凑，不单独行军。极端天气无法继续则停止攀登，在协作带领下向下方最近的营地下撤，注意沿途路绳和标志旗。
4、其他如雪盲（备份雪镜）、晒伤（防晒）、失温/冻伤（衣物、零食随身携带）都应引起重视。
5、玉珠峰北坡及南坡BC部分区域、C1、顶峰有手机信号，强烈建议个人携带手机并保持电量充足。
发表于 2012-4-5 12:28:49
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发表于 2012-4-5 12:49:09
