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大头菜

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电梯直达

楼主

发表于 2013-3-25 10:03:47 |只看该作者 |倒序浏览

首次参加深圳百公里，并走完全程，最大的体验：痛！
第一次痛是梧桐山石板路，到了水厂休息发现左脚起泡，虽然进行简单处理，但开始感觉到痛（根本原因是自己没经验，鞋、袜及其它准备没有充足）；
第二次是经过一夜的行走，到达大梅沙时，双腿发痛，体力消耗差不多了，多走一步就很困难。到达四签时虽然看到有医疗服务点，不少驴在进行处理，但在休息一会后，感觉好多了，不想麻烦他人，自己对新起泡的右脚简单包扎一下，开始东部华侨城10公里爬山。这段路即四签到五签是我们平时拉练最担心的地方，原来设想只要能在连续12个小时行走后还能爬这么长的山路，走到百公里终点就是比较轻松的事了。因此，虽然双脚起泡，还是信心十足的与樵夫哥向云海谷体育场方向攀登。说来奇怪，虽然在大梅沙就精疲力尽，但上到山顶，还是比想象中轻松。高兴过头！上山虽然累，下坡才发现双脚不受使唤，验证了一句老话上山容易下山难。艰难到达五签后，倒地休息半个小时，起来时，大阳高照，人流密度明显增大，看来是体验组的大部队上来了。吃点东西，补充些能量，开始最后20公里行程。
马峦山，我平时拉练过几次，道路应该是比较熟悉的，从五签到达老围村，还算轻松。沿着广东绿道下山，正好遇上下雨，下到原二线关巡逻路也还好。可能是连续下坡，对双腿的胯部（不懂医疗说不准名词，双膝已采取保护措施没有发生意外）冲击太大，休息20分钟后站起来准备继续行走，这才发现往前迈一步都很困难，整个身体剧烈疼痛。最后这10公里，差不多消耗我4个小时。在用时23个小时后，艰难到达终点，完成首次百公里徒步。
虽然痛，但实现了百公里目标，痛并快乐着。除痛外，有几点新的体验：首先，挑战一个新的目标，不是件容易的事。除要做好各方面充分准备外，心底的信心必须是坚定的，不管碰到什么困难或意外发生，目标不能改变，只能寻找解决问题的途径。其次，选好同路人。在实现目标的路上，最好是你的同伴从开始与你一起走到终点，在现实中太过于理想，要学会在不同阶段选择不同的同路人，其选择标准是在这段行程中与你是同一个方向。最后，要将你的终点（目标）让他人知道，你目标明确后，肯定会有人参加进来，与你一起走到终点。
感谢另外两芳，与我这一芳（神灯、大头菜、樵夫哥真实名字都有一个芳，我们简称三芳）共同实现我们今年百公里目标，同时感谢丛林朋友的支持。