第1366/13203次活动--12.21【梅林水库九号碑休闲行】约伴

澄澄

【活动主题】梅林水库休闲行，健行，悠闲，锻炼，

【风险提示】户外登山活动有危险，请志愿参加活动者确认自己的身体状况，有心脏病史或不适宜强烈运动者谨慎报名，召集人郑重声明：类似的意外一概由本人承担任何法律和经济责任，参加户外登山可能遇到的危险，包括但不限于：雷击、山火、山洪爆发、落石、山泥倾泻；迷路、滑坠山崖沟谷；碰伤或扭伤手、脚；中暑、抽筋、暴寒、失温；蛇咬、蜂蛰、蚁、蚊虫侵扰；危险植物：如漆树、有毒蘑菇；被歹徒打劫；等等。
【特别建议】户外登山活动有风险，建议所有山友购买意外伤害保险。
【相关介绍】自备零食小吃，中午如一起聚餐AA，求休闲，梅林水库上山至九号碑休闲再下，总计三小时左右．集体活动，招收菜鸟,一起参山，不希望有人掉队，也不希望有人提前．请报名队友尊守．

【活动口号】坚持运动，未来运动强人
【活动路线】徒步线路：梅林水库至梅山九号碑山顶
【路况难度】 ①低强度，低难度：。②路况：部分为石头阶梯、部分土路较陡，遇水可能比较滑，下坡注意防滑、防摔；③大部分路段都在树林行进，杂草丛生，路况明显；但是，我们提倡保护好自己的同时尽量兼顾队友。
【难度系数】登山★☆，风景★★☆。空气质量★★☆
【淡水补给】山友喝的水自己解决。
【手提电话信号】基本上有手机信号，会有香港信号，注意您的手机设置，时有时无。
【活动召集人】澄澄１３５９０１６９５４６,执行领队：开心虎妞１３５１０４１１０７８，副领队老熊：１３６００１７５６８８

【集合时间地点】2013.12.21日(周六)，梅林文体中心大门９：３０集合
【报名截止时间】 2013.12.19(周四)，１７：００

【报名办法及要求】①报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！报名后，如果未被确认，请在出发前电话联系领队。 ②不接受18周岁以下的少儿报名参加活动；③第一次参加活动的新队员，需要你的电话号码、身份证号码、真实姓名以及一个周知的网名。请所有报名队员提供一个紧急联系电话和联系人，务必！！注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）请点击进入:http://www.bushwalker.net/forum.php?mod=viewthread&tid=719&extra=page%3D1
特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名； ②不接受预报名，预报名者视同无效；          ③本次户外活动禁止携带宠物参加！
【个人装备要求】 ①登山装备：登山鞋或户外运动鞋、登山杖、毛巾、等； ②用具：头灯或手电筒（请备足电池）； 头灯必备！ ③饮食：饮用水、功能性饮料、水果、食品。
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实；③报名视同同意并遵守活动组织者既定的计划，服从领队指挥；发扬协作精神，行进时不得超越前锋；请大家保持紧凑的团队队形行进或休息；身体如有不适，应及时地告诉队友和领队。④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将于活动前前网上通告或短信给大家，敬请留意、相互转告
【安全、环保指引】①经验常识www.bushwalker.net
②登山技能www.bushwalker.net③运动伤害防治http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=6&ID=3437&replyID=33312&skin=1④环保登山：《低冲击性登山》
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=6&ID=636
丛林穿行者登山队建议所有山友购买意外伤害保险。 http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=6&ID=2041
【本周天气情况】
【本次活动线路图】略
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动组织者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！丛林穿行者活动组织者建议参加活动山友自愿购买保险。户外活动各线路都有一定危险，个人对自己行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动．

永远的阳光

这周末去梅州！又参加不了！

澄澄

没事，会有机会的

桑珠小莉

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澄澄

这周我们公司团队活动，不能来参加．但是希望我们这个梅林九号碑行一直坚持下去．所以活动照常开展．领队及摄影为老熊，前峰王大哥．谢谢各位

阿兵哥

大厨黄大哥做的小吃真好吃，等确定周六有空，迟一点点报名

桑珠小莉

澄澄 发表于 2013-12-17 12:52
这周我们公司团队活动，不能来参加．但是希望我们这个梅林九号碑行一直坚持下去．所以活动照常开展．领队及 ...

澄澄，这是你第二次召集活动。
第一次召集的活动，小结是由糯米团子完成；
第二次召集活动，自己不能参加，由老熊梅山来担任领队。
老熊梅山还没有提交过个人资料。
你自己也只是在丛林参加了10次左右的活动。

这些情况，在丛林十多年的历史上是绝无仅有的。
我也是接到其他多位老队员投诉后，再次关注这个现象。
鉴于此，为安全起见，暂时取消你召集活动资格，今后你可以继续发布约伴活动贴，但活动不计入丛林编号，不计入丛林成绩。
等你能深入体会到丛林这十几年累计召集1300多次活动以来的累积的丛林文化后，欢迎再来担任丛林领队～

PS：此次活动结束后完善小结、财务报告和活动情况后依然成绩有效。

澄澄

桑珠小莉 发表于 2013-12-20 12:51
澄澄，这是你第二次召集活动。
第一次召集的活动，小结是由糯米团子完成；
第二次召集活动，自己不能参加 ...

好的

澄澄

附：老熊梅山写  爬梅山八周年纪念
      周六（6月29日）循例爬梅山。山下炎热，山上却淸风微吹、凉爽。
      自2005年开始每周一次的爬山活动以来，迄今已有八个年头，大部分爬的是环抱梅林水库的梅山。梅山是以水厍为中心的周边几条山脉的总称。它南向正对福田，可腑瞰整个福田区景观，可远眺美丽的深圳湾及与其相连的香港元朗天水围高楼；北靠龙华片区，东接梅林关口，西连南山区并延伸至塘朗山。从就近方便、登山难易适度、四季皆宜、可持续等综合考虑，与远近所爬过的许多山比较，梅山依然获得山友们较高评价。
     八年抗战很漫长，但八年的爬山经历回头一看，却是在不经意间一闪而过，真有人生苦短之感慨！
     选择爬山活动，始因长坐导致的职业病~~腰酸背痛，且药疗效果不佳。经过八年锻炼，不但病痛消失，而且因共同爱好，结识了一班喜爱爬山的朋友（我们戏称为山友）。八年的共同坚持，彼此之间收获了一份真诚的友谊，并由此扩展开来，在日常生活中互相关怀、互相帮助。
      选择爬山而非别的运动，实因年青时深受李白所作＜梦游天姥吟留别＞一诗影响，十分崇拜其视金钱如粪土、视权贵为草芥的傲骨豪气，十分羡慕其放荡不覊的浪漫生活，总梦想着有一天能象作者在诗中所描写的那样：＂脚著谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。＂可以无拘无束地游走于青山绿水之间，尽情泻意于曲径幽道之中，高歌长吟于悬岩绝璧之上，最后迷花寻芳累了就倚着石头呼呼大睡。此情此景，老熊向往已久，特效仿先贤登山去也。
     随着年龄的增长、阅历的沉积，尘世的磨炼，心境也由李白般的傲气和浪漫，慢慢地转向了陶渊明（＜桃花源记＞作者）般的淡然和宁静：＂采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。潜心学一学陶公的返璞归真、修心养性：寻幽直向深山行，桃源原在密林中。
     爬山登高可以使我们回归自然，暂脱喧闹；可以静下心来好好地欣赏一下草生木长、鸟语虫鸣、水潺溪流、春蕊秋实~~我们常常因工作、生活的劳碌奔波而忽略了身边许多值得我们停下脚步来细心品味的美丽与美好。当有一天你站在高山之上苍穹之下，叹云烟过眼、惜生命如蜉蝣时，你对人生的领悟会比平时熟记千遍哲理名言来得深刻。
      每周一次与新朋老友寄情于山水之间、悟道于绿林原野之中，尽情呼吸大自然的新鲜空气，借野草清香百花芬芳山涧碧流扫涤一下身上的凡尘俗气，竟使人増添了许多快乐和惬意，也使人的心态变得开阔高远：＂宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒＂
     能將爬山活动长期坚持下来，并使其成为一种生活方式、一种享受，而非仅仅是刻意的健身运动，实赖梅山之福、之便。家居梅山脚下，徒步数分钟即可投入其怀抱，免却了许多人须开车外出寻山而登，并常常裹着一身汗水驾车而回的麻烦。梅山已成为特区内钢筋石屎森林中最后一片净土，老熊虽无豪宅锦居，得梅山为邻，足已。
      梅山有好几条爬山路线，包括隐没在杂草權木之中、顺溪流上下的曲径弯道，我们都走过。经过比较，最终找到了一条令大家都比较满意、四季皆宜的爬山道：从水库正门西上、沿水库边西向翻坡越岭直至九号碑山顶（此地为福田区与南山区交界处），稍作休息后，或原路返回（最佳），或下山绕水库另一边而回。来回全程3至4个小时。
      从水库门口至九号碑山顶这段山道之所以被我们称为梅山最佳爬山道，理由如下：
      一是登山难度及运动量较适宜中年以上年龄段、每周一次或多次爬山的人。山不太高，登上第一个山峰以后，基本上就在半山上几个差不多一样高的山头之间作波浪型运动。经历爬坡、下坡、平走几个循环即可抵达目的地九号碑处。既有一定的运动量但不会觉太疲惫，不象其他许多山道一样，一路向上登顶，然后一路下山回来，中间缺乏缓冲地段，导致登山时既过份累又枯燥，下山时因腿骨持续碰撞而使膝关节较易磨损，最后难以长久坚持。
     二是这段山道草木茂盛、大树参天。因树叶密织，树影婆娑，山道基本被树荫所笼罩，人就在绿荫淸风中穿行。冬天感觉不到寒风猛烈，夏天阳光再毒辣也晒不到身上，实四季皆宜之道。
     三是近年来山道沿途修建了不少亭台楼阁，供登山者稍息和观景。在山峰之上，凭栏放目，心旷神怡。近看，可览水库全㬌；远眺，特区都市繁华气象尽收眼底。而更值得一书的是，在目的地九号碑山顶上，有一约几十米见方、全被树荫遮盖的平地，平地中间摆设有一张供人歇息喝茶用的石桌及若干石凳，每当爬山至此，必是众山友们最兴奋时刻。此时，大家围桌而坐，纷纷从包里拿出或自制或外卖的风味小吃、水果等，互相交换品尝，有时候还喝点啤酒助兴。在边吃边聊之中，大家交流着最近的所见所闻，上至国家大事、股市起落，下至日常生活中的点点滴滴，交换着各自人生的体会和感想。由此，借爬山而聚会交流，竟成为了我们一项新的生活内容。在加深友谊的基础上，大家的集体活动还延伸至家庭聚会、外出休闲娱乐、旅游等。八年的爬山活动，尽管山友中有进有出、有新有旧，但我们都收获了一份珍贵的友情，相信终生难忘。
    ＂路漫漫兮其修远，吾將上下而求索。＂第一个八周年爬山结束了，但马上是第二个八周年的开始，接着还会有第三、第四及更多的八周年在前面等着。我想，我此生已与爬山结下了不解之缘，我会一直爬下去，直至有一天年老体衰爬不动方休。
      


附一：
　　《梦游天姥吟留别》（唐  李白）

　   海客谈瀛洲，烟涛微茫信难求。
　　越人语天姥，云霞明灭或可睹。
　　天姥连天向天横，势拔五岳掩赤城。
　　天台四万八千丈，对此欲倒东南倾。
　　我欲因之梦吴越，一夜飞度镜湖月。
　　湖月照我影，送我至剡溪。
　　谢公宿处今尚在，渌水荡漾清猿啼。
　　脚著谢公屐，身登青云梯。
　　半壁见海日，空中闻天鸡。
　　千岩万转路不定，迷花倚石忽已暝。
　　熊咆龙吟殷岩泉，栗深林兮惊层巅。
　　云青青兮欲雨，水澹澹兮生烟。
　　列缺霹雳，丘峦崩摧。
　　洞天石扉，訇然中开。
　　青冥浩荡不见底，日月照耀金银台。
　　霓为衣兮风为马，云之君兮纷纷而来下。
　　虎鼓瑟兮鸾回车，仙之人兮列如麻。
　　忽魂悸以魄动，恍惊起而长嗟。
　　惟觉时之枕席，失向来之烟霞。
　　世间行乐亦如此，古来万事东流水。
　　别君去时何时还？
　　且放白鹿青崖间，须行即骑访名山。
　　安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜！
　　
　　
附二：
   《饮酒》（晋  陶渊明）
结庐在人境，
而无车马喧。 　　
问君何能尔？
心远地自偏。 　　
采菊东篱下，
悠然见南山。 　　
山气日夕佳，
飞鸟相与还。 　　
此中有真意，
欲辨已忘言。      

阿兵哥

第一次认识澄澄，是在红树林的夜间徒步活动，感觉这女孩活泼热情，喜欢言谈。她自己说平常活动比较少，由于工作关系经常坐对电脑，以后要向我们学习，多活动锻炼身体，，，
澄澄在丛林的活动次数不多，以至于她第一次召集梅林活动的时候我都有些惊呀，但是我还是选择支持，锻炼身体嘛，梅林的线路也比较成熟。毕竟是新人，澄澄对丛林户外有些章程不太熟悉，我在QQ，悄悄话里也有提醒，我想她慢慢会熟悉的，，，
丛林是一个欢乐，包容，充满乐趣的大家庭，希望澄澄常来活动，，，