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11.14罗浮山PP [复制链接]

蜀山剑

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电梯直达

楼主

发表于 2009-11-16 04:17:33 |只看该作者 |倒序浏览

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健康没有捷径，生命在于运动。

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蜀山剑

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沙发

发表于 2009-11-16 04:21:21 |只看该作者

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蜀山剑

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躺椅

发表于 2009-11-16 04:23:32 |只看该作者

[此贴子已经被作者于2009-11-16 9:17:28编辑过]

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蜀山剑

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板凳

发表于 2009-11-16 04:30:58 |只看该作者

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蜀山剑

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马扎

发表于 2009-11-16 04:33:15 |只看该作者

[此贴子已经被作者于2009-11-15 20:38:40编辑过]

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蜀山剑

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木板

发表于 2009-11-16 04:37:06 |只看该作者

最后上大图！建议点击图片另页观看或下载观看。。。

[此贴子已经被作者于2009-11-16 7:54:03编辑过]

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蜀山剑

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地席

发表于 2009-11-16 05:04:53 |只看该作者

下山走得太急，左腿半月板以前痛过的那个地方，又开始痛了，还好勉强撑到黄龙观。。。

健康没有捷径，生命在于运动。

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子茵

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坐垫

发表于 2009-11-16 08:07:52 |只看该作者

真实的记录快乐的过程美好的回忆谢谢！并慰问蜀山剑，好好的休息休息。。。

笑看风起云卷冷对过眼烟云

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三点一四

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石凳

发表于 2009-11-16 15:07:44 |只看该作者

以下是引用蜀山剑在2009-11-15 21:04:53的发言：
下山走得太急，左腿半月板以前痛过的那个地方，又开始痛了，还好勉强撑到黄龙观。。。
我也是半月板损伤，千万别等闲视之。我去市中医院看过专家，不过还不如自己摸索、总结的经验管用，有机会一起活动的话可以交流一下。

色驴， 13590399727，平安保险使者， luoyh314@126.com， QQ：491848493

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严志勇

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10^#

发表于 2009-11-16 16:46:24 |只看该作者

以下是引用蜀山剑在2009-11-15 21:04:53的发言：
下山走得太急，左腿半月板以前痛过的那个地方，又开始痛了，还好勉强撑到黄龙观。。。
1，千万不要让它受凉!
2，用自己的口水搓揉它，直到发烫!
3，不要强度运动!
老乡祝你早日康复!

行万里路!交万万友!赠万万金!有万般风情!

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蜀山剑

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发表于 2009-11-16 17:11:44 |只看该作者

以下是引用严志勇在2009-11-16 8:46:24的发言：
1，千万不要让它受凉!
2，用自己的口水搓揉它，直到发烫!
3，不要强度运动!
老乡祝你早日康复!
谢谢！用了罗浮山的百草油，昨天走路的时候疼痛已经有所减轻，于是继续用。今天早上起来只是想着工作上的事情，到了快9：00，才想起腿受伤的事，但是发现完全不痛了！神奇！
不过几次都是左腿那个地方痛（右腿从未痛过），倒要引起注意了，那位知道有什么根治的方法吗？

健康没有捷径，生命在于运动。

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