丛林穿行者

标题: 11月8日（周二）11月10日（周四）莲花山继续跑步，欢迎大家参加. [打印本页]

作者: 木芙蓉 时间: 2005-11-8 06:36:53 标题: 11月8日(周二)11月10日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加.

其实这个活动是长期的，

本不想每周发贴，但是领导有指示，还是照办.

19：00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779

想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气.

[此贴子已经被作者于2005-11-7 22:37:40编辑过]

作者: 惊涛拍岸 时间: 2005-11-8 17:08:30

将跑步进行到底！

作者: 说到做到 时间: 2005-11-8 19:12:17

感觉只有星期天有时间的人，今年估计只有跑步的时候，很是郁闷。恳请领导理解一下只休一天的同学，能否安排一下活动？我等新驴，光跑不练不行啊。呵呵！

作者: 桑珠小莉 时间: 2005-11-8 23:35:58

我周四去跑步吧～

作者: 蓝天鹤 时间: 2005-11-10 06:05:00 标题: 11月8日(周二)11月10日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加.

以下是引用说到做到在2005-11-8 11:12:17的发言：
感觉只有星期天有时间的人，今年估计只有跑步的时候，很是郁闷。恳请领导理解一下只休一天的同学，能否安排一下活动？我等新驴，光跑不练不行啊。呵呵！

欢迎光临丛林穿行者 (http://118.178.234.203/)