丛林穿行者

标题: 11月1日（周二）11月3日（周四）莲花山继续跑步，欢迎大家参加! [打印本页]

作者: 木芙蓉 时间: 2005-10-31 04:22:25 标题: 11月1日(周二)11月3日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加!

其实这个活动是长期的，本不想每周发贴，但是领导有指示，还是照办.

19：00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779

想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气.

[此贴子已经被作者于2005-10-30 20:23:08编辑过]

作者: 玉溪 时间: 2005-10-31 22:50:36 标题: 11月1日(周二)11月3日(周四)莲花山继续跑步,欢迎大家参加!

支持，新人请多关照！

欢迎光临丛林穿行者 (http://118.178.234.203/)