丛林穿行者

标题: 第2008/18038次活动—3.31【莲花山跑步】小结 [打印本页]

作者: 神灯    时间: 2018-4-2 09:25:59     标题: 第2008/18038次活动—3.31【莲花山跑步】小结

第2008/18038次活动—3.31【莲花山跑步】小结  

http://www.bushwalker.net/thread-33081-1-1.html

报名人数:网上报名确认人数13人,实际参加人数13人,其中MM6人,GG 7人;实际参加人员名单如下:陈湘波、神灯(领队)、小憩、麦琪尔、阳光彩霞(财务)、白桦树、老更、和平、悠悠岛主、蓝兰、无尘、开心虎妞、开心祥子。

路线:半马---绕莲花山外围2圈,里面1圈,湖边4圈;10公里----绕莲花山外围1圈,里面3

天气情况:晴天
难度系数:跑步★★,风景★★☆。空气质量★★★★。

行程记录:

07:30集合完毕开始热身,听老师讲跑步注意事项;

08:00开始跑步;

10:30活动结束,各自回家。

交通情况:公交、私车前往,各自解决。
食品情况:饮用水充足。
装备情况:无。

医药使用情况:
发生的意外事故和处理方法:

报告:阳光彩霞财务
图片资料:

文字资料:

感谢大家参加活动,下次再见!







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