丛林穿行者

标题: 第1893/17036次活动--3.14【深湾逐步（一七之八）】活动小结 [打印本页]

作者: 山竹清韵 时间: 2017-3-15 13:22:12 标题: 第1893/17036次活动--3.14【深湾逐步（一七之八）】活动小结

第1893/17035次活动--3.14【深湾逐步（一七之八）】活动小结
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报名人数：网上报名确认人数8人，实际参加人数8人，记成绩为报名8人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、阿兵哥、村长（收尾）、暖阳阳（财务）、咖啡语茶、橘子-花开（前锋）、丛林黑虎、北斗。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：雨，微寒
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
活动记录：
19：00：八人到达起点，做热身运动，大石头旁合影，出发。
山竹清韵与橘子-花开跑在前头，余人在后慢跑，最终山竹清韵完成十二公里跑，橘子花开完成十八公里跑，其余均完成十公里以上徒步，其中间杂两公里的慢跑，北斗今天跑步的里程应该在六公里以上。徒步组还与兴宁阿飞在火炬处偶遇并合影，相关照片与轨迹图附后。
22：30：所有人完成该次活动，安全回家。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。

深圳天气持续低温，天气凉寒阻住了好些人外出的脚步，其实这样的天气正是跑步的好时候，一路上跑起来感觉呼吸清凉，脚下轻松。不知不觉完成十二公里。徒步组好些亲也是越来越能跑，北斗现在轻轻松松十公里公里没问题。感谢参与活动的亲，让这个夜晚显得别有意趣。下个周二，我们再约！

作者: 山竹清韵 时间: 2017-3-15 14:24:36

合影：前排：暖阳阳、咖啡语茶、阿兵哥；后排：橘子-花开、山竹清韵、北斗、丛林黑虎、村长。

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丛林黑虎、咖啡语茶、阿兵哥与暖阳阳火炬合影

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与兴宁阿兵偶遇合影

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作者: 山竹清韵 时间: 2017-3-15 14:26:54

橘子-花开运动轨迹

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山竹清韵运动轨迹

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村长运动轨迹

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暖阳阳运动轨迹
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作者: 橘子-花开 时间: 2017-3-16 11:33:33

谢谢队长！每次效率这么高，点赞！坚持运动，坚持跑步，跑在美丽的深圳湾，真是一大享受！为自己是深圳人感到无比自豪。

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