丛林穿行者

标题: 第1831/16114次活动--11.16【深湾逐步（三十二）】活动小结 [打印本页]

作者: 山竹清韵 时间: 2016-11-21 17:30:49 标题: 第1831/16114次活动--11.16【深湾逐步（三十二）】活动小结

第1831/16114次活动--11.16【深湾逐步（三十二）】活动小结
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报名人数：网上报名确认人数13人，实际参加人数12人，记成绩为报名18人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、澄澄、小憩、暖阳阳（财务）、康康（收尾）、麦琪尔、橘子花开、日行八万、闪电（前锋）、清荷710、北斗、阿兵哥、阿兵哥+1、阿兵哥+2、阿兵哥+3、阿兵哥+4、阿兵哥+5、阿兵哥+6。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴朗。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
19：00：大家陆续到达出发点，大石头旁合影，出发；
20：00：众人陆续到达火炬，或者继续往运动公园慢跑，或者折返跑，或者继续徒步。
20：30：橘子-花开完成十二公里跑。
20：40：清荷710完成十二公里跑。
21：30：山竹清韵完成十九公里跑。
22：30：闪电完成三十六公里跑。
其余徒步亲均于九时完成徒步并下辙。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见暖阳阳财务报告。
接下来一系列的马拉松：南马、宝马、深马以及外地各种马，爱马的人要疯了，那就让我们疯吧，开心地疯、安全地疯，任性地疯。最近大家跑量越来越大，我也是有史以来加大跑距，虽然脚步沉重，时间漫长，但内心是快乐和释放的。成绩不只是时间的长短，成绩更重要的是内心的感受。我喜欢跑马，我相信你们也是。加入进来吧，跑起来，那种追风的快感真的不一样。
再次申明，明年2017年每周深圳湾的跑步活动将安排在周二的晚上，喜欢的亲请做好思想准备和安排。

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