丛林穿行者

标题: 第1787/16070次活动--6.15【深湾逐步（十八）】活动小结 [打印本页]

作者: 山竹清韵 时间: 2016-6-20 10:04:55 标题: 第1787/16070次活动--6.15【深湾逐步（十八）】活动小结

第1787/16070次活动--6.15【深湾逐步（十八）】活动小结
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报名人数：网上报名确认人数15人，实际参加人数16人，记成绩为报名15人.全为成人,活动名单如下：山竹清韵（领队）、一壶老酒、福衍金沙、阳光彩霞、老罗卜头（前锋）、乡里妹子（财务）、村长（收尾）、黑白子、兴宁阿飞、龙虾、云游四海、小小红帽、霞霞、a-b-c-d、奇奇。大雄（长跑网外挂）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：闷热
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
18：55 ：众人到达起点，合影（一壶老酒因骑车，先行到达出发）；
19：00 ：众人出发；
19：40 ：乡里妹子先行慢跑到达火炬，继续往深圳湾大桥跑进。 19：45 ：老罗卜头、阳光彩霞、山竹清韵、大雄四人先后到达火炬，因周日要在红树林举行深圳市首场精准定速赛事活动，我们途中在活动起点处商议并完成踩点，再继续往火炬跑。在火炬处和一壶老酒会合并合影。山竹清韵下辙，其余四人折返回红树林。
20：00 ：其他人陆续到达火炬，众人或继续往前至后海大桥处下辙，或折返至红树林起点处下辙。
20：25 ：乡里妹子到达运动公园，继续跑回至家中，共完成十二公里跑，配速在七分以内，可敬可配。
21：30 ：众人均完成活动，安全下撤。

交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见乡里妹子财务报告。

深圳继续在闷热着，这样的天气似乎在考验着跑者的精神与毅力，我们是继续还是止步。在深圳的户外圈中似乎看不到畏怯的人，人们只能是对锻炼与运动更为执着的热爱。我们不愿停下脚下的步子，但跑得更为明智，更为清醒，周日的定速比赛便是一场跑向快乐与轻松的活动，我们期待着。

周三的夜晚，我们继续约起！！！

作者: 橘子-花开 时间: 2016-6-21 11:06:51

那还用说嘛，为啥要止步呢，当然是继续坚持啦！

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