河源40公里徒步活动细则
2013岁初秋燃烧你我的激情，梦想放飞在属于你我的天空！
迎着朝阳、追逐落日，投入风景，诗意地行走。
长长的路上，心情如鹰上腾，漫步在那些记忆中。
长长的路上，演绎着自助与团结、环保与安全、坚持与放弃、欢笑与释放……
为了让活动进行的更顺畅，征询大家意见后，制定本次活动细则，请认真阅读！
1.具体活动路线细节请参考：http://www.doyouhike.net/event/activity/90/
2.和平天气预报：http://www.weather.com.cn/html/weather/101281204.shtml
一．活动费用及人数：
此次活动严格执行磨房活动规则，领队不得兼任财务，全程财务透明、公开、AA制。
活动结束后3日内财务明细报告发至各队友邮箱！
确定人数：GG:12人 MM:10人 共22人！
行：22座大巴车，750元/天，计2天，油.路桥费自付，司机与我们同吃住。
吃：2正一早，AA制（崇尚节约）
玩：热龙名温泉 票价：70 元（团体票，自愿原则）
住：和平县龙湖酒店（离徒步起点10分钟车程，三星标准、128元/标间、两人一间、房源紧张，习惯独睡单间的将就一下）
活动预算:个人费用尽量控制在400元内，全程AA制！
二．集合事项
车辆：22座中巴车
集合时间：1.10月26上午9：20集合，9：30准时出发，迟到不等。
集合地点：市体育馆南门（有拼搏雕像处）
三．行程计划安排
由于此次活动有一定的强度，我们根据队友自身的身体状况及熟知程度设置3个小分队，队长有权决定徒步行程中的一切事宜，当然也可以根据实时体能状况决定队友无条件下撤，请队友评估自身体能，鼓励挑战走完全程！
D1 11月26日 周六，
9：30从深圳出发，全程高速，约12点到达和平龙湖酒店酒店，分配房间入住.午餐！
13：00从酒店出发至广东温泉名镇热水镇，泡热龙温泉！
17：30在温泉度假村门口集合回酒店，晚餐，
19：30自由活动，时间应许，坐车前往徒步起点。
22：00为了第二天的徒步活动，请准时睡觉！
D2 10月27日 周日
05：30：统一叫醒服务，请准时起床洗簌，整理个人物品，多余装备可以放在车上。
05：50：酒店大堂集合收缴房卡，把房卡给后勤保障组的队友可延迟退房！
06：00：早餐，提前一天预订，早餐后徒步出发到起点热身！
06：15 ：到达起点，按队伍分组行进开始河源40公里之旅！
19：00：统一坐车回深圳，中途晚餐。
20：00：回到深圳体育馆，就地解散，完成此次河源徒步之旅！
四．活动人员分工
活动统筹：大头菜 苍剑 老虎 傲骨
旅行车长：茜茜
饮食计划与安排：漂哥、向神灯
财务官：文清九、
宾馆住房协调：老虎
活动摄影：傲骨 大头菜.
医疗&安全：老表.晋川渝粤.家情.苍剑
五．个人装备和公用装备安排
1.个人装备（必带）：
包括但不限于：
（1）对讲机(有的带上)、防风保暖外衣、快干衣、换洗衣物、防水徒步鞋及备用鞋，4双袜子，帽子、护膝、2个登山杖、毛巾、头巾、头灯（或者手电）、个人药品、手套、个人证件、手机充电器等等等！
（2）活动当天有去年队服的队友请着装队服，（便于辨认）！
2.公用装备
急救箱*1 扑克*4 地垫*3
六．饮食计划
户外活动，提倡轻量化，一切从简。本次活动，从装备到饮食，力求精简。大鱼大肉，等徒步结束后吃！
请自备一份午餐，一份备用2升/日以上水和运动饮料，适量行动粮。（自行配搭调料榨菜之类。）
集体饮食安排如下：
D1：中餐.晚餐
D2，早餐、晚餐
七．领队联系方式
苍剑：137 5106 2975
八．注意事项
1.徒步人数众多，请谦虚礼让，和谐行进！
2. 尊重当地风俗习惯，注意环保、注意蛇虫、黄蜂。
3. 活动人数众多，无论行至何处看到队友需要帮助，请及时提供帮助
3. 此次活动是户外约伴行性质，领队虽然在户外具备一定的专业技能及急救知识，但还是得靠自己，践行每个人都是领队！
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