丛林穿行者

标题: 第966/11057次活动--7.23【烈日炎炎当头照，绿树荫下我能行】—翻越犁头尖体能训练活动约伴 [打印本页]

作者: 宁静致远 时间: 2011-7-19 01:26:04 标题: 第966/11057次活动--7.23【烈日炎炎当头照，绿树荫下我能行】—翻越犁头尖体能训练活动约伴

【线路简介】在东湖公园大门集合后，进入东湖公园，沿着水库边的松软平缓的土路大约走90分钟，进入仙湖植物园，园内大约走30分钟，从“中国地图”出仙湖；登顶“中国地图”山坡后，在亭子俯览仙湖植物园美丽的湖光山色；然后沿着仙湖山脊一路东行，上犁头尖，走废弃公路至小梧桐停车场。平路徒步、爬坡、下山路约各占全程的三分之一。
【活动主题】体能拉练，磨砺意志。
【活动路线】东湖－仙湖－“中国地图”－犁头尖－小梧桐—大梧桐—环山小道—百年古道—梧桐山村。
如天气炎热，队员到达小梧桐后，可根据体能自行择路下撤。
【路况难度】①标准加强度，低难度，体能或状态不佳可选择下撤，下撤后自行选择交通方式回家；②路况：公园路，山间土路，起伏较陡的山路，犁头尖较陡，需要消耗较大的体能；③全程大部分道路有树荫，成熟路线。
【淡水补给】天气炎热，要求队员带3升以上饮用水。
欢迎自带西瓜、水果、特色小吃！
【手提电话信号】时有时无深圳或香港手机信号。
【人员要求】①丛林穿行者的队员，具备良好的自助能力和团队协作精神；②18周岁以上，有一定的户外活动经验；③接受新队员报名！领队有权利根据体能情况、男女比例、新老结合，报名先后顺序选择队员！
【装备物资要求】①登山装备：背囊、登山鞋、登山杖、排汗袜、快干长袖衣裤、排汗T恤、太阳帽、手套（建议帆布）、雨衣、毛巾、遮阳伞等；②用具：头灯或手电筒（请备足电池）、防晒油、墨镜、刀具等；③饮食：一天的饮用水2L以上、功能性饮料和中餐食品、水果；④带替换衣物、凉鞋等，手机等贵重物品可以放入密封袋。⑤胶袋若干，装垃圾用。
【人数限制】5—20人。
【本次活动约伴人】宁静致远 13554912076
【出发集合时间地点】7月23日8:45分，东湖公园门口集合。迟到执行罚款10元，旷课（不说明情况退出）罚款20元，超出10分钟不等人！
【预缴费标准】预收活动费用0元.个人特殊药品自备。

【报名截止时间】2011年7月22日17:30。直接查看网上确认名单或电话通知领队确认。未被确认的人员谢绝参加或跟队!
【报名办法及要求】报名请使用新的报名系统，跟帖或其他方式报名无效！第一次参加活动的新队员，需要你的电话号码、身份证号码、真实姓名以及一个周知的网名。新队员资料可以通过悄悄话发给桑珠小莉和召集者。请所有报名队员提供一个紧急联系电话和联系人，包括所有老队员，务必！！注意，提供资料统一格式：网名/真实姓名/手机号码/身份证号码/紧急联系电话/紧急联系人/办公电话/宅电/邮箱/自驾车牌号/血型（其中后五项属于自愿提供）特别提醒：①不接受+1等资料不全者报名；②不接受预报名，预报名者视同无效；
【特别注意事项】①请携带有效入关证件；②活动期间注意环保，请勿丢弃任何垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物，不乱采摘花卉果实，本次活动可能经过果园，请大家注意未经许可不得采摘果实；③发扬协作精神，听从领队指挥；倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动；④遇小雨活动照常进行，如因外力因素取消，将网上通告或发短信给大家，敬请留意（没有收到短信的山友请自行去集合点集合，不要再和召集人联系）；⑤已经报名在截止后退出的，付诚信费10元，擅自退出不通知领队的，罚款20元，下次活动收取。第一次报名就退出的，代他报名的老队员代他缴交.
【免责声明】登山及其它户外运动项目，本身具有一定的危险性，任何不可预测的情况均可能发生，丛林穿行者活动倡议者和领队将充分考虑每次活动的安全性，但不对活动中发生的事故和伤害承担任何法律和经济责任！丛林穿行者活动倡议者建议参加活动的山友最好购买保险。户外活动各线路都存在一定的风险，每位参与者个人要对自己的行为负全责，注意给自己买好保险。如果因为参加活动发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但倡议者和其它同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的法律和经济责任。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果、赔偿责任等，活动倡议者和领队不负责承担任何法律和经济责任，由受损害人依据法律规定和本人声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如发生危险情况或受到伤害，领队同样不承担任何法律和经济责任。本声明中关于免除领队相关法律和经济责任之约定效力，同样适用于该次活动其它领队、财务以及所有同行队友，特此声明！

作者: 宁静致远 时间: 2011-7-19 01:27:15

天气炎热，请大家做好防暑准备，多带水、功能饮料！

[此贴子已经被作者于2011-7-22 14:07:40编辑过]

作者: 二匹马 时间: 2011-7-19 01:42:38

这个尽量赶上趟！？好久没走这条线了，其实这条线挺好的。

作者: 黑石 时间: 2011-7-19 10:00:57

囧槑！！这条线路，就像螳螂山到梅林，车不知道停那边较好，下撤后，归途尴尬。。。。。。。。。。不知在罗龙界或百年古道上大梧桐，与大部队集合后一起下撤可否准旨？

作者: 阿兵哥 时间: 2011-7-19 17:36:08

线路挺好，走过一次，不过下撤到梧桐山村只有一趟车回市区，能否考虑下撤到莲塘，莲塘回市区的公车比较多，但是听说莲塘这条路要走很多台阶，想听听大家的建议。

作者: 一片云 时间: 2011-7-19 17:56:41

作者: 开心虎妞 时间: 2011-7-19 19:10:16

以下是引用阿兵哥在2011-7-19 9:36:08的发言：
线路挺好，走过一次，不过下撤到梧桐山村只有一趟车回市区，能否考虑下撤到莲塘，
莲塘回市区的公车比较多，但是听说莲塘这条路要走很多台阶，想听听大家的建议。

211回市区后再转车很方便。所以偶不支持下撤到莲塘耶。。。

作者: 宁静致远 时间: 2011-7-19 20:09:51

to：马儿，好久没有在一起活动了，就凭你，肯定赶趟！to：黑石，交通问题是可以克服的。现在都提倡公交出行，你也支持一把，体验一下平民的生活吗。to：阿兵哥，虎妞，你们不想走完全程吗？如果真要下撤，线路很多，以方便为宜，但必须2人以上为伴。到时根据报名人员、情况再做安排！谢谢大家关注、参与！

作者: 书生 时间: 2011-7-19 20:14:31

太好了，加入！

作者: 小憩 时间: 2011-7-19 21:59:52

跟进！尽量不纳！争取得一朵红花约！

作者: 烜 时间: 2011-7-19 22:06:21

作者: 玥 时间: 2011-7-19 22:07:47

作者: 开心虎妞 时间: 2011-7-19 22:17:06

以下是引用宁静致远在2011-7-19 12:09:51的发言：
to：阿兵哥，虎妞，你们不想走完全程吗？
报告领队：偶是坚决要走全程的。
可能是我们用了“下撤”让你误解了---阿兵哥的意思是终点到莲塘；偶也是不支持终点到莲塘的

[此贴子已经被作者于2011-7-19 14:18:38编辑过]

作者: 一片云 时间: 2011-7-19 23:41:11

东湖公园有地铁站吗

作者: 阿兵哥 时间: 2011-7-20 18:26:05

以下是引用开心虎妞在2011-7-19 14:17:06的发言：
报告领队：偶是坚决要走全程的。
可能是我们用了“下撤”让你误解了---阿兵哥的意思是终点到莲塘；偶也是不支持终点到莲塘的

登顶后往那个方向下撤，通常是梧桐山村，我没有走过莲塘这条线，想试试，哈哈，到时候再说，看领队安排。

作者: 阿兵哥 时间: 2011-7-20 18:32:28

以下是引用一片云在2011-7-19 15:41:11的发言：

东湖公园有地铁站吗

看看环中线在附近有没有出口，其他线没有。

作者: 180 时间: 2011-7-20 19:15:03

支持糯米他爹，周五再报名

作者: 龙虾 时间: 2011-7-20 20:08:45

没走过这条线，争取参加。路太长，我也想走莲塘。

作者: 书生 时间: 2011-7-20 22:25:03

以下是引用一片云在2011-7-19 15:41:11的发言：

东湖公园有地铁站吗

一片云，离东湖公园不远有地铁站（约两站地），还算是方便

作者: 梧桐老廖 时间: 2011-7-21 08:30:08

已经成为菜鸟了，走不动了

作者: 咖啡语茶 时间: 2011-7-22 08:18:05

下山后再游泳去就更爽了

作者: 开心虎妞 时间: 2011-7-22 22:36:52

以下是引用咖啡语茶在2011-7-22 0:18:05的发言：
下山后再游泳去就更爽了
游泳后再去唱歌、跳舞就特爽了

作者: 霜晨月 时间: 2011-7-22 23:02:49

东湖公园大门，是哪一个门？南门还是西门？

作者: 宁静致远 时间: 2011-7-23 00:58:15

以下是引用开心虎妞在2011-7-22 14:36:52的发言：
游泳后再去唱歌、跳舞就特爽了

劳逸结合，8错8错！

作者: 宁静致远 时间: 2011-7-23 01:01:12

以下是引用霜晨月在2011-7-22 15:02:49的发言：
东湖公园大门，是哪一个门？南门还是西门？
是爱国路上的西大门！

作者: 高山听风 时间: 2011-7-23 02:01:21

谢谢领队提醒

欢迎光临丛林穿行者 (http://118.178.234.203/)