蓝天鹤 发表于 2006-12-26 04:44:20

12月26日/28日莲花山继续训练



19:00左右来莲花山湖边小卖部集中,先到的山友请先去跑步,要求跑湖3圈,再跑盘山
路;久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中,自愿一起FB。
如果遇中雨跑步活动就取消,阴天照常进行!
木芙蓉联系电话:13688801564
韵    维联系电话:13510909088
蓝天鹤联系电话:13538191999
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步,呼吸新鲜空气

蓝天鹤 发表于 2006-12-26 17:36:06

今晚派发定向越野检查点符号资料,数量有限,先到先得.
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