蓝天鹤 发表于 2006-11-28 06:40:44

11月28/30日莲花山继续训练



19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇中雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
韵    维联系电话：13510909088
蓝天鹤联系电话：13538191999
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气

卷毛猪 发表于 2006-11-28 22:25:18

太久没运动了，争取去走路.

桑珠小莉 发表于 2006-11-28 22:27:02

以下是引用卷毛猪在2006-11-28 14:25:18的发言：
太久没运动了，争取去走路.
好像不是俺们家的珠喔。

蜀山剑 发表于 2006-11-30 06:02:14

现在一般是在哪里饭饭啊？

风铃草 发表于 2006-12-1 06:43:16

蜀山剑      跑湖10000000000000000000000000000000002圈风铃草      跑湖10000000000000000000000000000000005圈风铃草+1  跑湖10000000000000000000000000000000005圈

蜀山剑 发表于 2006-12-1 07:42:09

木芙蓉联系电话：13688801564韵    维联系电话：13510909088蓝天鹤联系电话：13538191999
===========================================我控诉：你们－－没有诚信！从6：30～8：10，跑了N圈，等啊等，等到已经不饿了。。。。。

云端漫步 发表于 2006-12-1 16:32:42

以下是引用风铃草在2006-11-30 22:43:16的发言：

蜀山剑      跑湖10000000000000000000000000000000002圈
风铃草      跑湖10000000000000000000000000000000005圈
风铃草+1  跑湖10000000000000000000000000000000005圈
向你们致敬！

韵维 发表于 2006-12-1 17:02:08


我控诉：你们－－没有诚信！
从6：30～8：10，跑了N圈，等啊等，等到已经不饿了。。。。。
我说呢，怎么没见一个人，原来我们是跑步方向，步伐一致，导致没有交叉碰面！下次记得电话一声！（昨天到了直接跑湖，没在根据地等）

韵维 发表于 2006-12-1 17:07:06

以下是引用风铃草在2006-11-30 22:43:16的发言：

蜀山剑      跑湖10000000000000000000000000000000002圈
风铃草      跑湖10000000000000000000000000000000005圈
风铃草+1  跑湖10000000000000000000000000000000005圈
抱歉，昨天没完成木队和蓝队长交待的任务，导致这么多同学猛跑。
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