8月15日(周二)8月17日(周四)莲花山训练,准备去西藏的同学都来啊！!
19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
想FB的来跑步。
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气
去启孜峰的同学,周一(14日)周三(16日)晚八点继续负重训练.
同时欢迎其他同学参加.另:1.小蜗牛从西藏回来了吧?怎么也不到莲花山报道.大家想你了，周二来吧.
2.周一晚我带冻西瓜.
[此贴子已经被作者于2006-8-14 11:23:08编辑过] 以下是引用木芙蓉在2006-8-14 11:16:44的发言：
19:00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果遇雨跑步活动就取消，阴天照常进行！
木芙蓉联系电话：13688801564
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=5588&page=1
想参加千米山活动的来跑步吧!
想脱菜的来跑步吧!
想强身壮体的来跑步吧!
想减肥的来跑步吧!
心情好的或不好的也来跑步吧!
想FB的来跑步。
欢迎丛林的新老朋友来莲花山跑步，呼吸新鲜空气
莲花山太小，顽猴毒蛇大大的有，跑步的不行！建议到梅林，上水库跑二线，还可捎带捞壶纯天然免费矿泉水回家。木芙蓉领导，想不想改换地址呢？
梅林欢迎大家！ 以下是引用梅山人在2006-8-14 17:13:15的发言：
莲花山太小，顽猴毒蛇大大的有，跑步的不行！建议到梅林，上水库跑二线，还可捎带捞壶纯天然免费矿泉水回家。木芙蓉领导，想不想改换地址呢？
梅林欢迎大家！
谢谢梅山人的关心，莲花山的空气清新，湖区的跑道也很好，长期跑步的几个同学或居住或工作都在莲花山附近，去梅林恐怕不方便.
丛林住梅林的同学也有很多啊，你们可以组织梅林的活动啊，住在附近的同学一定会支持的.
页:
[1]