6月28日(周二)6月30日(周四) 莲花山继续训练,欢迎大家积极参加!
其实这个活动是长期的，本不想每周发贴，但是领导有指示，还是照办.
19：00左右来莲花山湖边小卖部集中，先到的山友请先去跑步，要求跑湖3圈，再跑盘山
路；久未锻炼的山友酌情减量。然后回到湖边小店门口集中，自愿一起FB。
如果活动遇雨跑步就取消，阴天照常进行！
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779
来跑步者有波波糖奖励.
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