1月18日(周二)1月20日(周四)莲花山继续训练,欢迎新老山友参加!
冬季锻炼也好啊,只是要注意锻炼后的保暖!
19:00左右来莲花山继续跑步,欢迎大家积极参加!
然后回到湖边小店门口集中,一起FB。
先到的山友请先去跑步,要求跑湖3圈,再跑盘山路;久未锻炼的山友酌情减量。
如果活动遇雨跑步就取消,阴天照常进行!
详情可以见置顶的帖子。
http://www.bushwalker.net/dispbbs.asp?boardID=5&ID=1779
报名参加!!
并带橘子给大家品尝!!:) 以下是引用丛林加1在2005-1-18 16:14:31的发言:
报名参加!!
并带橘子给大家品尝!!:)
加1MM,是潮州柑吧? 以下是引用丛林野猫在2005-1-18 16:28:37的发言:
以下是引用丛林加1在2005-1-18 16:14:31的发言:
报名参加!!
并带橘子给大家品尝!!:)
加1MM,是潮州柑吧?
八卦猫
谢谢夸奖!
以下是引用木芙蓉在2005-1-18 17:02:44的发言:八卦猫
木菜花,下周二我争取去首登莲花山(来深十四年还没登过呢),搞个仪式欢迎一下猫吧? 以下是引用丛林野猫在2005-1-18 17:14:48的发言:
木菜花,下周二我争取去首登莲花山(来深十四年还没登过呢),搞个仪式欢迎一下猫吧?
其实哪要什么仪式哟,猫秘请莲花山前辈们饭饭就好了嘛。
那容猫再从新考虑吧,
以下是引用桑珠小莉在2005-1-18 17:34:41的发言:以下是引用丛林野猫在2005-1-18 17:14:48的发言:
木菜花,下周二我争取去首登莲花山(来深十四年还没登过呢),搞个仪式欢迎一下猫吧?
其实哪要什么仪式哟,猫秘请莲花山前辈们饭饭就好了嘛。
看来有必要推迟处登莲花山了. 以下是引用丛林野猫在2005-1-18 17:38:49的发言:
看来有必要推迟处登莲花山了.
菜猫!! S猫!!
PS:今晚紫梦来跑步,并一起饭饭~ 羡慕呀,以前住福田时,经常有空就去莲花山逛逛....现在不方便啰...珍惜每一次可能有的机会.
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