8月9日 塘朗山—梅林水库穿越小结
作为“西藏登山节深圳组队”的第一次集中训练，8月9日的塘朗山—梅林水库穿越集中了唐峰和中央峰的17名队员，并尝试三队共行（另外两支队伍是深圳山野队和丛林穿越者队），也让我们领略了一下深圳山野队的默契配合以及丛林穿越者队的组织严谨，总的说来效果不错，大家在活动中加深了解，尤其是行军途中队员表现出的团结互助精神，值得以后每一次活动延续下去！
当然，既然作为小结，我想还是要谈几点以后需要改进和注意的地方，光谈成绩是不能有所进步的，我在此提出来，有不对的地方，请大家批评指正：
1、 关于个人装备准备情况
这次大部分队员都准备十分充分，除组织者外，有好几位队友都带了药箱，并且在当天发挥了大的作用，但即使如此，今后还是建议每一位队员自行准备一些当天的药品（不一定面面俱到，但针对炎热季节登山的防中暑药品还是要随时准备），以备急用。
作为穿越形式的登山活动，有相当一部分队员穿短裤行军，到了丛林地带后又不换上长裤，这是相当危险的，有几位队员被树枝划伤，所幸没有遇见蛇、蚂蟥袭击；还有几位穿较紧的牛仔裤登山，汗水打湿后给行动带来极大不便；在穿鞋方面，也有几位是普通的胶鞋，容易拐脚受伤；很多队员没有带干爽的衣服替换……。上面所说这些，在平时的一些活动中也有发生，但我认为对西藏登山节深圳登山队员应当要求严格一些，希望下次类似丛林穿越形式的活动时，队员们能准备更充分一些。
2、 关于行军时的安全意识
讲三个细节，希望有所启发：
（1） 在行军途中，炎热无比，队员体力消耗比较大，几乎到了中暑边缘（事实也有几位发生轻微中暑现象），居士目睹几位队员在休息时立刻躺倒，试想：屁股下有一条蛇怎么办？这就谈到个人户外应当注意的一些细节，而对细节的忽视往往带来意外。有经验的队员，会记得在休息前打一下周围的草丛。对于这些细节，居士希望队员养成习惯。夏季出行，对丛林危险必须有所准备。
（2） 在绕公路行进时，许多队员抄近路，这一次可以理解，因为路线明显，几乎没有危险性。居士要说的是：在雪山上就绝对不能偷懒了，必须严格按照教练、向导的路线行进，否则后果不可挽回，因为极有可能因自以为是而掉进冰窟窿。
（3） 这次队伍较大，队伍自然地分为几段行军，但不知道每一小段的领头者有没有用登山杖或者树枝打草惊蛇？这次有队员遇见了蛇，幸亏是在下山后的路边，试想如果就在行军路边的草丛中，后果如何？队伍领头者遇见危险的机会最多，须十分小心。
3、 关于队伍组织及磨合
这次三队同行，感觉还是散了一点，起码从两次找人的情况来看，组织工作还有待改进。个人认为原因：○1对于深圳山野和丛林穿越者来讲，各自队伍较为默契熟悉，也有各自出色的领队，但人员太多，未免相互顾忌；○2户外目的不完全一致，西藏登山节深圳登山队以队伍磨合及队员熟悉为主，在速度和节奏上和两只队伍不同；○3作为领队之一，居士从主观上来检讨，对队员的主观感受和组队顾忌较多，有时“心太软”，-----呵呵！很象“三讲”中的自我剖析啊≈≈。-----因此，以后集中活动如何开展，如果几支队伍同行如何更好管理，以最大限度避免安全事故的发生等等，待居士和贼老窝、桑珠小莉再仔细商议，以求大家在训练中尽快熟悉并建立深厚的无产阶级感情……。
末了，感谢全体队员对我们三位领队的支持配合，尤其感谢几位老队员的协助，祝大家在这段时间吃好、睡好、练好……。咳！注意“三戒”……。
大家千万要小心蛇啊！
居士可是专家 居士总结得极是，对行军过程中出现的问题每个人一定要及时改进，不要轻视每一座山。
特别是随便就地一趟前一定要养成打草观察的习惯，前段时间MF有人休息时背包就进了蛇，估计是背包的冰水吸引了蛇，也好在冰水让竹叶青昏昏然，所幸无事。
作为领队，因为说过太多次我有时就偷懒了，没有进行行动前的必要提醒和要求，以后一定不偷懒，协助大家尽快培养无产阶级感情，呵呵。
又溯溪又登山最好像这次野战排一样带两双鞋子，一双登山鞋（军胶下山还是有点顶脚，可能我的鞋子小了，安全性也差点），一双溯溪鞋（不是军胶，是可以趟水走，又很快将鞋子里的水排出来的那种）。
千万不要穿凉鞋溯溪，蛇、石头、荆棘等等都是大敌。
V底的登山鞋溯溪还是比较滑，要注意。 赞同昏鸦观点，因时因地，方能灵活掌握。
---另，一声“前背”（前胸后背？呵呵！），再加个老字，居士不敢当，共勉。
[此贴子已经被作者于2003-8-13 0:19:13编辑过] haha，昏鸦还在忙工作，表现不错！
登山也要注意有毒的植物！
上次从高排上三角山下东涌，看见天黑，我一时偷懒就脱了长袖衣服穿着短袖一路下来，第二天右手臂开始痒，有许多密密麻麻的小疱，持续时间有10天左右，后来听说其他山友不同程度中招。
听居士说是漆树，可能下山过程中手臂无意接触树叶导致，特找了关于漆树的资料，请大家以后注意，深圳漆树还是比较多的。
漆树科漆树属〈Toxicodenron 〉的几种植物，如漆树、野漆树等。落叶乔木，高可达20米，树皮灰白色，不规则纵裂。羽状复叶生枝顶，羽片9-15枚，小叶卵形，长圆状卵形。圆锥花序生叶腋；核果扁球形，宽6-8毫米。多见于中国东部和中部。
漆树树干韧皮部可割取生漆，生漆是优质防腐、防锈和家具涂料。漆干后入药，有通经、驱虫、镇咳之功效。种子可榨油，果皮可取蜡，叶能提取栲胶，优质木材可做精细家具，因而漆树是重要经济树种。
中毒病状：其根茎叶和未成熟果实含有毒树脂，常引起中毒。人接触其树液、树脂，会引起皮肤过敏，即所谓漆性皮炎。症状可分三种类型，丘疹性荨淋疹型、泛发皮炎型、水肿型〈最为严重〉，多出现在首次接触者，开始出现潮红、而后继发小泡、大泡，肿胀，皮疹奇痒，皮肤溃烂，又痒又痛并伴有恶寒、发热、头痛等全身症状，持续多日；误食引发口腔发炎、呕吐、下痢、肠胃溃疡等。
和荨麻不同，你触摸了荨麻马上就会知道，而你接触了漆树，却往往当时并没有感觉，过段时间好，皮肤才开始又痒又痛，红肿溃烂。紧急处理是用有机溶剂擦洗，然后涂抹肾上腺皮质激素软膏，再去找医生开点药。触摸了荨麻虽然很痛，但只要你开头忍住了，后面一般没什么事。接触了漆树则最好找一下医生，否则越到后面越痒，还有很多麻烦的后果。千万小心。看过贾平凹《火纸》的人都知道漆树的厉害。
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