山竹清韵 发表于 2017-1-12 12:51:00

第1861/17004次活动--1.10【深湾逐步（一七之二）】活动小结

第1861/17004次活动--1.10【深湾逐步（一七之二）】活动小结
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报名人数：网上报名确认人数22人，实际参加人数23人，记成绩为报名22人.全为成人。,活动名单如下：山竹清韵（领队）、清荷710、一把手（前锋）、开心虎妞、开心祥子、乡里妹子，岚、德缘、福衍金沙、鹿茸、咚雨纷飞、澄澄（财务）、猴哥（摄影）、阿兵哥、深山老林、丛林大胃（收尾）、迈向鹏城、闲.跑、黑白子、暖阳阳、兴宁阿飞、丝雨随风、生正逢时（长跑网空降）。
路线：深圳湾红树林—火炬—后海大桥（红树林）。天气情况：晴，舒适。
难度系数：徒步★☆，跑步★★,风景★★★★，空气质量★★★★。
行程记录：
17：50：一把手即到达火炬处，往起点跑，于七点前到达起点与大家会合。
18：00：闲.跑、深山老林和迈向鹏城即到达红树林，先行出发，至七点折回起点处与大家会合。
19：00：众人陆续到达，大石头旁合影。出发，德缘留下等待岚和澄澄。随后三人追赶队伍。
19：30：跑步的先头部队陆续到达火炬，有闲.跑、一把手、生正逢时、深山老林、迈向鹏城。一把手折返跑，闲跑、生正逢时、深山老林与迈向鹏城继续往深 圳湾大桥跑。
19：40：第二批跑步队伍到达火炬，有乡里妹子、丝雨随风、山竹清韵，乡里妹子与丝雨随风继续往前，山竹清韵与虎妞折返跑。随后阿兵哥与 黑白子也完成六公里慢跑，随后折返徒步回起点。福衍金沙与猴哥跑走交替到达五公里处折返。返回途中猴哥又与山竹清韵完成两公里慢跑。
20：00：其余人均完成两公里慢跑后再徒步到达火炬，或折返，或继续往前，祥子、鹿茸自五点半从家中徒步到达，至火炬处完成十公里路程，下辙，虎妞完成十一公里跑走交替，下辙。
20：00：闲跑、深山老林与迈向鹏城完成二十一公里半马路程，下辙。
20：10：丝雨随风从沙河路下辙往家中继续慢跑完成十公里路程。乡里妹子跑至运动公园，完成十公里路程。
20：30：山竹清韵与猴哥回到起点，山竹清完成十公里慢跑与两公里徒步，猴哥其间完成四公里慢跑和六公里徒步。一把手慢跑回到家中，共计 完成二十六公里跑步路程。
20：40：清荷710完成十公里跑和两公里徒步，回到起点，三人做完拉伸，清荷与猴哥一同下辙。
21：00：生正逢时完成二十一公里慢跑，回到起点，随后黑白、德缘、岚、咚雨纷飞、阿兵哥徒步回到起点，与山竹清韵、生正逢时合影，众人下辙。兴宁阿飞从后海大桥下辙，徒步回家，完成十一公里路程。
21：30：暖阳阳与丛林大胃返回起点，安全下辙。众人均完成路程，下辙。


交通情况：公交、私车前往，各自解决。
食品情况：饮用水充足。
装备情况：无。
医药使用情况：无。
发生的突发事件和处理方法：无。
发生的意外事故和处理方法：无。
财务报告：见澄澄财务报告。
       新的一年，新的气象，今天深圳湾活动有二十多人参加，阵容庞大，众人热情高涨，领队提出每人无特殊情况需完成至少两公里慢跑再徒步的新目标，众人均表赞同，合影后开跑，气势宏大，每个人都跑起来了，一路欢声笑语。平时坚持跑步的大神们有完成十公里的，有完成二十公里的，最长距离是一把手跑完二十六公里，阿兵哥和黑白子一路慢跑六公里到达火炬才开始徒步。猴哥先完成两公里跑，返回时又慢跑了两公里。这个夜晚，似乎整个深圳湾都是丛林人的身影在闪动，这个夜晚深圳湾也因有了丛林人的热情而光彩洋溢。
      2017年丛林人深圳湾的第一跑如此生龙活虎，似乎预示着这一年的丛林一定会精彩纷呈，希望这一年有更多人收获小红花，希望这一年丛林红红火火，希望这一年丛林人因了丛林生活更为快乐幸福！！！
      感谢所有参加活动的亲，感谢长跑网生正逢时的倾力支持，欢迎美女闲.跑加入丛林，从此丛林又多了一位跑神级教练。谢谢大家的鼓励和信任，相信我们能从最初的两公里慢跑开始，不断有更多人跑出更长路程，跑出更多惊喜，跑出更加漂亮身材和强健体魄。2017，我们要一起跑！！！   

山竹清韵 发表于 2017-1-12 12:58:59


出发前合影：
前排左起：咚雨纷飞、山竹清韵、清荷710、闲.跑、开心虎妞、鹿茸、深山老林
后排左起：生正逢时、丛林大胃、德缘、乡里妹子、黑白子、丝雨随风、开心祥子、暖阳阳、猴哥、兴宁阿飞、阿兵哥、一把手、福衍金沙、迈向鹏城



岚在起点处



澄澄到达起点

山竹清韵 发表于 2017-1-12 13:02:06


途中深山老林与闲.跑





德缘与岚



咚雨纷飞与岚

山竹清韵 发表于 2017-1-12 13:03:21


完成后部分人合影：


山竹清韵 发表于 2017-1-12 13:06:57


迈向鹏城轨迹图



开心虎妞轨迹图



开心祥子和鹿茸轨迹图



清荷710轨迹图



山竹清韵轨迹图



生正逢时轨迹图



丝雨随风轨迹图



乡里妹子轨迹图



一把手轨迹图

丝雨随风 发表于 2017-1-12 14:31:03

:lol:lol:lol

山竹清韵 发表于 2017-1-12 17:16:55

丝雨随风 发表于 2017-1-12 14:31 static/image/common/back.gif


希望我能坚持记录下去。

丛林大胃 发表于 2017-1-13 16:58:33

感谢山竹领队的活动，人气很旺。我还不会用轨迹记录，下次学习一下。或者以后发送终点的照片。再次感谢！ 最主要是每周坚持。
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