“红牛24小时”越野系列赛之水上运动培训通知
【赛事简介】“红牛24小时”越野挑战赛以艾科赛的组织形式为蓝本，采用团体赛的连续（不间断）赛制，每三名队员为一组，中间必须有一名为异性，在18～24小时内完成越野跑、山地自行车、泅渡、负重登山、野营、绳索操作、定向越野、划艇等多个交替进行的项目。2013年的比赛将沿袭历年的特点和传统，比赛分为专业组和公开组，水上项目的比重和强度将会加大，项目也将更加多样化。赛事规格和规模都将大大提高，比赛将分专业和公开组，赛程将超过120公里，项目超过12个，参赛队伍超过60支，参与人员超过500人，真正实现“24小时不间断”比赛，比赛必将和此前每一年的赛程一样充满了欢乐和激情。 【召集信息】一、培训项目：皮划艇及水上项目参赛者根据利用组委会所提供的橡皮艇或独木舟抵达目的地。这一项目不仅是考验选手的体力与技巧，更在于考验选手的智慧和团队协作能力。二、培训目的：考察选手的划艇能力和耐力，让选手能够掌握划艇的技术和要领，培养选手的团队合作能力。三、培训时间：11月2日10：00——12：00 和14：00——16：00四、培训地点：深圳市盐田区环梅路33号万科中心 五、教练安排：主教练：陈文达 助教：深圳登协注册教练六、培训内容安排：1、皮划艇等水上项目入门知识2、皮划艇等水上项目器材种类和器材使用方法讲解3、皮划艇等水上项目划行技巧讲解4、30分钟皮划艇基础技能训练5、60分钟皮划艇划船实际操作6、30分钟其他项目体验（桨板、脚踏船等） 【如何到达】1、公交到达：万科中心附近有以下公交车站万科中心—经过车次：380a线、387路、m207路大梅沙海滨总站—经过车次：239路、308路、b703路、e12路、e13路、j1路、m207路、m207区间线、n21路、大梅沙假日专线2路、东部假日专线2路、机场6线2、 驾车到达：市内驾车前往罗沙路（罗芳立交桥）方向，从罗芳立交桥到万科中心全程约19.4km，驾车约20分钟，打车约55元。驾车路线：罗芳立交桥——罗沙路——盐坝高速——大梅沙入口向右转上匝道——艺海路——环梅路——万科中心 【报名咨询】报名联系人：罗光敏报名热线：（0755）83263782 【温馨提示】1、户外活动有风险，活动过程中请注意自己的人身安全。2、由于本次培训是在水上进行，请在培训前放置好自己的贵重物品，以防被偷或是掉入水中。1、活动前请查阅当天天气预报，如若天气下雨，请随时备好雨具。 2、当天早晚天气可能较冷，早出晚归时请准备厚一点的衣服，以防感冒。3、请多准备一套衣服，以防培训后衣服打湿可以换穿。【保险】参与活动人员的保险会由组委会统一购买，本次活动参与人员以最后确认为准。 【费用】培训免费，中餐及其他费用请自理。 【装备要求】个人请准备换洗衣服，组委会提供划艇、划桨、救生衣等器材。 【注意事项】1、要有团队精神，训练中请务必服从教练或领队的安排与指挥。
2、个人装备务必齐全，若有缺少请自行向別人租借。
3、本次活动属教学活动，请自觉携带教学用品，同时遵守教学安排，在操作过程中听从教练指挥。
4、如果遭遇突发状况，教练有权利决定是否立即撤退以保证全队安全，队员只有发言权。 团队报名请进入官网：http://act.smoa.org.cn/app/activity/activity/getActivityDetail?activityId=87
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