恋爱与跑步
2012年8月21日星期二，白天呆在空调房中外面气温没体会，傍晚气温怡人，适合跑步。自打08年开始跑步到今，这个夏天基本上处于潜伏期，经常是一天打鱼，半个月晒网。自韦森特光临后，这天气都起了很大的情绪波动，阴晴很不稳定，难得这两天想跑，那就跑吧！白天公时私用，就上网草草地欣赏了几位跑友的日记，突然感觉那些日记就像是在谈恋爱，正惊讶怎么会突然有这念头瞬间闪过脑海时，正好有客来访，不曾细想，甚至差点都忘记了。晚上与白玫瑰姐姐跑山的时候，下午那个闪过脑海的念头再次出现，当我们一起无声同跑的时候，听着自己的脚步声、呼吸声沉入那片海阔天空的脑海中任思绪飘飞，时而很远，时而很近、、、、、、跑步与恋爱有什么直接关系吗？是的，我想在我的字典里是有关系的。且听姐来扯掰扯掰一二吧！就算没有谈过恋爱的人，至少也知道有那么几种恋爱模式吧！如：轰轰烈烈型、细水长流型、日久生情型、爱恨纠结型等等恋爱的模式根据人的性格不同而大同迥异。相同的，跑步也一样一样的。 1、 轰轰烈烈型：从一出场就是绘声会色，夺人眼球，感人肺腑，炙热而不失精彩，高调而不失品质，好不让人羡慕，好不让人热血沸腾。这种恋爱比较普遍最常见的有那么几种结局：在高度燃烧中谢幕，留给众人更多的想象空间；或是突然180度演变成另类悲剧，留给众人无限婉惜；又或者高潮后归地平淡，在平淡的长河中平庸，仅仅留下了曾经的炙烈在回忆中找寻；又或者、、、、、、然而，这种恋爱就像大海的跑步史，从她刚加入跑步这个大家庭开始，她给人的印象就没少雷S跑友们，接下来她在赛场上的表现更是让大家跌破了不少眼镜，直到现在一些跑友没少佩服她，焦点与热点似乎一直都不曾离开过她，我就得没错吧？她这种轰轰烈烈跑步史，走向如何？这得全看她想怎么去谱写属于她的跑步史，不是吗？呵呵、、、这类型的人应该包含了兰子吧！从认识她是因为她是步频请来的教练，一出场的噱头就不一般，后来她在赛场上的一次次精彩演绎，到现在能把比赛在不影响成绩的同时，还可以玩玩个人秀，享受着不一样的跑法，还能自娱娱人。嗯、、、我想，她应该算是多型类综合体，也就是说，像万能充电器，哇咔咔～～～ 2、 细水长流型：这类型从一开始就不那么引人注目，甚至是有点默默无闻，在时间的流逝间慢慢累积成效，终有被发现，感染着身边的人，虽然不及第一种那么红红火火，但却是经久不衰，且随着时间的磨练更添风情，难舍难分，细数这一路走来，感动、甜蜜萦绕于心，品之细腻而不腻。这种类型，感觉像南华黄金，他跑步的速度并不拔尖，跑姿也并不优美，甚至说还存在一定改善的空间。然而，从08年开始，他一直坚持着自我奔跑及孜孜不倦地记录、公布着每一次的训练成绩，他那生活风但不缺诙谐的书写手法，没少让你看后开怀一笑吧？如果说那一天，在笔架山看不见他奔跑的身影，在网络上看不到他妙笔生趣的记录，你是否会想到他？想想这些年，对于跑步，他一直在坚持着他的坚持，并一次次改写着自己的辉煌跑史；对于统筹记录，他也一直细心有条不絮地坚持着，并自娱自乐其中。相信这一路走来，某种特殊的情愫早已在他的内心深处开了花，甚至结了硕果了吧？ 3、 日久生情型：一开始的不经意，不上心，甚至是不在乎，那些年，在平淡的岁月中，不知不觉地习惯了，喜欢了，甚至爱上了。当TA天天在你身边的时候，你已经习惯了，也并不排斥，可以说是有点喜欢，很享受有TA存在的感觉。当某一天，TA不在你身边时，你就会心神不宁，情绪絮乱，至于烦燥不安，突然发现，没有TA的日子，感觉是那么的孤独、那么的末日，这时不得不承认，原来是爱上了、、、、、这类型，感觉是小萝（老萝卜头），回忆这些年来，刚开始的初衷、心态，仅仅只是因为锻炼、好玩，借此不但能提供体能，以便周末爬山时不会感觉那么容易疲累，也是大家能有一个机会一起FB、喝酒、扯掰天南地北。后来，偶然间的契机，认识了马拉松，开始了马拉松，才发现，原来自己也是可以跑、能跑，马拉松不再是梦想。偶然也是必然使然，开始了系统的训练，由散兵团向着民间正规军华丽丽地转身，从头到脚的装备要求、严谨的记时配速、科学合理的训练计划、科学营养的饮食计划等等、、、、、经过这么些年的洗礼，由跑着玩玩，到羡慕并学习专业化，再到挑战以前想都不敢想，感觉那不属于自己的马拉松赛，再再后来一次次突破自己最好成绩带来的满足、成就感、、、、、、直到现在。当然，如果一开始你是因为想要减肥也好，锻炼为目的也罢，慢慢喜欢上这种跑步氛围，然后喜欢上这种与跑友间微妙变化的感觉，也算是日久生情型吧？ 4、 爱恨纠结型：俗话说，有爱才有恨，因爱生恨。充满恩爱和仇恨的复杂感情纠葛。这像是内心相互矛盾，或许比较单行线的人更能陷入其中吧。一般不容易出现在多面性人的身上，因为不管是正面或负面，多面性的人都能找到平衡的支点。这种内心正负两面性型，感觉很是复杂，但又似乎其实很单行。这个有点不懂，真不懂、、、、、呵呵、、、、、、这种类型，感觉与天使MM有点沾边，据我浅显的了解，她是真正单纯地喜欢跑步，一直都因为喜欢所以喜欢，这种喜欢没有任何的附加条件，就是一条单行线般的单一。就像她这个人一样，很单纯，像是还没被污染的那一杯清水，或许你久在池中混时间长了，会感觉她不像是这座城市中生存着的产物，更像是史前物种。又或者更粗俗一点说，她就是有那么一点傻不啦叽、、、、、、、ANYWAY，在这座城里生活久了，相信大家很多时候都有一种身不由已的感觉，不管遇到什么大风大浪，或许你很容易地就接受，习惯了，并且表现得若无其事一般圆滑。然而，对她来讲，小小的涟漪都能在她的心湖里泛起波澜，她最真实的情绪变化就会很直接、真实的表现出来。有时候，这种纠结，并不一定要死去活来，但却能牵动你的心弦，拔动你的七情六欲，这就足够让你产生纠结了。 听醉马扯掰了这么些，你找到你与跑步的恋爱情结了吗？ 真能掰 先收藏再研究。 看了，没弄明白，比如你这个小马儿属于啥型的？俺又该被你如何定义？还有小罗GG，玫瑰MM，鼓捣之流的。请解答。;P 用吃东西来形容不行吗？一种是几天才暴吃一顿的，一种是从早吃到晚的， 偶知道马儿是啥型的了，往好了说是观望型，在一旁观摩学习，偶尔小试身手，往不好听的说就是电灯胆，哈哈，嘿嘿，嘻嘻，呵呵。;P 二马挺有文采的哈，挺会胡思乱想的。这几年我也开始喜欢上跑步了，但不幸的是去年备战夏马导致脚裸老损，每次5KM 之后就很痛。医生说没法治，休息一两年就好了。唉！所以改游泳了。 别克 发表于 2012-8-23 09:46 static/image/common/back.gif
二马挺有文采的哈，挺会胡思乱想的。
这几年我也开始喜欢上跑步了，但不幸的是去年备战夏马导致脚裸老损， ...
过夸了哈！
上次的咨询过这个问题，你可以试试下面这个方法，把你脚裸那一块锻炼起来，记得郑教练曾经说过，我们身上的每一个关节，每一块肌肉都蕴含着一定的暴发力，只是很多时候，我们需要用到的机件很小的部分，大部分都被荒废了，一旦荒废就很容易在不经意问就受伤。只要加以锻炼，会有意想不到的收获的。
方法：
1、踮起脚，用脚尖慢慢行走1分钟。（也可原地跑步式，只要不是踮起静止就行）
2、后脚跟着地走，就是脚撑离地，仅后脚跟着地，也是1分钟。
以上两种方式以1分钟为一组交替着做，刚开始可以每个动作做5组，然后可以根据自身情况而增减，但切记“欲速则不达”。
当然，其实在平时上班中，一样可以练脚裸关节，就是当你翘起二郎腿时，除了可以做上面那两个动作之外，还可以顺、逆时针转动裸关节。
上次我脚裸酸痛得走路都一拐一拐时，我是这么做的，自我感觉有效。不知道是不是我的症状比较轻，所以有效？ http://www.bushwalker.net/data/attachment/album/201208/23/101422blsnnfdgi6bbkjil.gif 也喜欢跑步，上年还能跑上南山，现在变成走上南山了，看来属于老鸟渐菜型！:'( 跑步综合症？ 跑一场步就像一场恋爱？
难怪小罗GG跑得那么带劲，敢情是天天在恋爱。 本帖最后由 保温瓶 于 2012-8-23 14:21 编辑
初步研究如下：
1、楼主已陷入LA妄想中，吃坐行走跑，满脑皆此一词。
2、楼主经历过或持认同观点的LA方式有四种。
3、楼主对丛林的“热爱”事出有因。基本状态为“身在丛林心在跑版，俗身在跑凡心在爱”。
4、楼主目前还处在跟跑阶段，希望早日进入领跑阶段。。。
这孩子，挺有想法的嘛！
最深的感受是这孩子喜欢急转弯，似乎在玩漂移，年轻真好~
很有蛊惑性，搞得我也想加入跑步。
找地方投稿吧，准能火。 完了！俺怎么没对上号的类型，只是跑完回家一觉睡天亮，窗外打雷下雨都不知道:lol 俺前侄女文采真不错 说的是有理有据 呵呵 继续LA................. 怎么全换了头像？
白玫瑰还不如露个脸，南方背上插小旗，象唱刀马旦的。 马儿写得真好，恋爱无时无刻不在，跑步、登山、游泳，你恋上了它，它也就爱上了你，相依相恋间相互成就，从5公里跑向马拉松，从丛林小山尖到登上雪山顶，从门口的小河边游向波澜壮阔的大海，从一见钟情到生死不渝，这都是爱。 掰扯得好啊~
页:
[1]
2