百公里，想说爱你不容易（迟到的作业）
本帖最后由 天天快乐 于 2012-3-27 01:54 编辑不知不觉，百公里已过十天，体力已渐渐恢复，伤痛已渐渐远去，本想早点交作业，谁知出差五天，昨晚才返回，想想不能再拖了，还是要把走百公里的点点滴滴写出来，省得哪天老年痴呆了，想写也写不出来了，闲话少叙，切入正题:lol
一、准备越做越不足
去年跟着丛林的编外队伍走了两端，到梧桐山站就下撤了。今年为了备战百公里，每周都参加丛林的户外活动，提高自己的耐力，还不断浏览关于走百公里的帖子、向有经验的取经，并吸取去年的教训，准备轻装前进，因此，参加活动时背了一个单肩包，可包里却装了压缩饼干、果仁巧克力、备用衣服等物品，一个包重约５ｋｇ，等到进入活动发觉犯了错误，单肩包太累人，真是想做足准备却适得其反。
二、选好同伴很重要
由于百公里强度大，不仅对人的体能是一个考验，对人的毅力也是一个考验，为了能走好百公里，我紧跟深山老林的步伐，然后与默金、东郭先生汇合一起结伴而行，一路上有说有笑，既消除了睡意，又提升了信心，老林不愧是行伍出身，时间、步幅把握的很好，始终都有必胜的信心，这个伴儿结对了。
三、快乐行进乐逍遥
在深圳湾体育中心等待签到出发，我们丛林一队的８名队员早早赶到，先把思悠悠的炒饭吃了一份（谢谢啊），补充能量，然后与村长、阿兵哥等人会合后拍照合影，没想到签到领卡后队伍走散，近在咫尺却无法找见，通过对讲机联系后到外面会合，在火炬塔前合影１０余名队员合影留念，然后就放羊一样跑开，我和漫行者紧跟深山老林不停地往前追赶队伍，途中不停地对讲机和队伍联系，老林始终保持快步走和慢跑交替的方式前进，东郭先生和默金在我们后面大约１００米的距离，到福联桥签到点的距离是２２ｋｍ，我和老林打算２１时３０分前赶到，这样的话，可以保持大约７ｋｍ／小时的配速，还有充足的休息时间。行进中发现我的单肩包确实是累赘，就这样，老林带头，我和漫行者紧跟，始终以慢跑和快步走的方法赶路，２１时２０分时，我们赶到福联桥签到点，签到后休息、吃饭（自带餐食），稍后东郭先生和默金赶到，该点休息很长时间，我等到我的同事赶到后把我的背包交其带走（＾_＾，他先撤了）,这时老林、默金、东郭先生、漫行者已先走5分钟，我慢跑开始追赶他们，先追上漫行者，他的脚踝出现状况，不能快步行走，我与他话别后继续追赶，在笔架山水厂附近赶上他们，然后四人结伴而行，途中遇到不少80、90后，老林又兴奋起来（说老林追美女，你相信吗），脚步又加快，我就跟着老林又继续赶路，这一路又是小跑加快步走，过了布心后走的二线关巡逻道，这段难度比11年百公里大很多，一个1500km的长上坡，然后下坡、上坡、下坡，路中还有凹坑和凸起，还要避免受伤，这段手灯必备，下到大望桥后基本上就是平路了，过大望桥约４ｋｍ，老林上台阶突发抽筋，我担心老林的腿能不能挺过去，旁边一ｍｍ帮老林掰脚趾，嘿，还是美女好使，老林腿好了，在梧桐山村口，二匹马已经在等我们了，给我们准备了西瓜（千金难买呀），片刻间东郭先生和默金也赶到，我们四人拍照合影后继续前进，过了签到点是大约５ｋｍ的石板路，先找红牛ｍｍ要了两罐红牛（中间无水补给，谢谢红牛ｍｍ），走上石板路，感觉很轻松，好像高低不平的石板是給脚按摩一样（后来才知道这段是最坑爹的，我的脚踝就是被这段石板路整的）。走到谭仙庙的岔路口时感觉是人困马乏，好像睡觉，老林先跑了，默金、东郭先生和我停下休息，然后是长下坡到盐田检查站，途中老林来电称有粥喝，我们赶上老林，问他为何不等我们，老林称追赶东郭:lol，怎么也追不上，就停下喝粥了，不知东郭在后面呢。喝了碗粥后感觉不困了，继续走到盐田检查站，在小店补水后继续前进。
四、快乐伴随伤痛到
从盐田检查站到双拥天桥后又从汽修厂旁上坡到巡逻道，上坡后，东郭脚上泡子有状况，默金也开始护理脚部，东郭把大桶胶布贡献出来，他们每人都开始用胶布粘贴脚底，我检查了脚底，还好，既没起泡也没淤血，期间遇到一拖鞋哥，夸其好猛时，旁边ｍｍ开腔了，原来是附近上来陪ｍｍ的:(，那ｍｍ好幸福喲，有人背包拎茶，实在不行了，还能骑马！东郭忽然发现签到卡丢了，我们都替他郁闷，那可是我们参加百公里的纪念呀，正巧，旁一ＧＧ说我捡到一个，东郭拿来一看很高兴，仔细一看不对呀，我挂绳没丢呀，这个有挂绳，再仔细瞧，嘿，没有签到章，东郭讲：感情我这５０多公里白走了！我们劝东郭：等到大梅沙叫马儿帮盖个戳就行了。等我们四人到大梅沙签到点时，已是７点多钟，马儿又在望眼欲穿的等我们了。签到、领红牛，然后ＦＢ，哈哈，我胃口特好，我跑到麦当劳搞了两个鸡腿、一个汉堡，老林他们三人吃了自备的餐点，然后又是马儿的西瓜:lol，又是马儿给拍照，真是辛苦马儿了！在这儿遇到金光盗等四位前辈，很敬佩他们，他们早我们２０分钟出发，东郭进行脚部护理时发现水泡已磨烂，但东郭并未放弃，简单护理之后我们继续前进。已经走了６６ｋｍ，包含休息和吃饭时间耗时１３．５小时，每小时５ｋｍ的速度，已经达到我们的预定目标，以后的路越来越难走，大梅沙到溪涌是１１ｋｍ，就是盐田马拉松体验组的路程，该段有很多上下坡，盐马时我们丛林的两个义工点都在该段，原打算按５ｋｍ的速度行走，估计连４ｋｍ的速度也达不到，东郭的脚开始疼痛，我的脚底也开始发热，于是，我把一双备用袜子穿双以加厚减轻对足底的冲击，由于太厚蹩脚，行走约１公里就又把加穿的袜子脱下，就这样磨蹭着到了溪涌驿站，下面的路越走越难。
五、嘲讽自责步履艰
溪涌驿站一路下坡，途中所见步履蹒跚，一瘸一拐的比比皆是，全程组的绝大部分是痛苦万分，体验组的是有说有笑，再看看自己，也是加入拐子的行列，由于走梧桐山石板路导致右脚踝处肌肉损伤，我的脚也拐起来，我和老林不再说笑，自是在不停的责骂自己是ＳＢ,跑来凑热闹，走百公里，并发誓以后再也不来了，发誓也好，责骂也好，路还是要走的，我不但瘸着走路，俩脚掌也是火烧火燎的感觉，走不了多远就想停歇下来休息，而每一次的重新行走就是一次磨难，休息后再走，老林也开始拐了，东郭更是难受，正当我们步履维艰时，马儿又微笑的着迎接我们，西瓜、香蕉等美味又一次给我们补充能量，休息片刻后，我们继续前进，只怕休息时间长了，一点也走不了啦，东郭又像打了鸡血一样，和老林冲在前面，默金一直陪我慢慢行走，太阳当头照，两眼金星冒，到了土洋市场桥下，我实在是走不动了，让默金（不离不弃，感谢默金）陪我停下休息，几分钟后，我和默金继续前进，途径一厕所，告诉默金慢慢行，偶去一下，ｎｎｄ，竟要跑楼梯到二楼，爬上后发现男女都要排队，哎，算了吧，没有减负，又一瘸一拐的下来去追赶默金，顺便捡一竹竿用，后来，竹竿磨得手要起泡，就丢了竹竿，默金把他的登山杖支援给了我，到前面的路口，老林和东郭已在等我们，我们四人会齐继续走，在距官湖签到点约２００米处，马儿又在那翘首以盼，亲人呐，想死您啦！然后又是签到，红牛，吃马儿准备的西瓜。我看看脚，嘿嘿，还没打泡，想想已走了８８ｋｍ之多，想打退堂鼓了，告诉老林不想走了，老林讲，等着四个人一块到，还要打丛林的旗子呢，默金讲你的脚一个泡都还没打呢，走吧，怎么也得打个泡呀。哈哈，我被绑架了，走就走，爬也能爬到，只不过不好看罢了！
六、历尽磨难到终点
最后１１公里，酸甜苦辣我心知，走出官湖签到点约１ｋｍ，一ｍｍ高举距离终点还有７ｋｍ的拍照，好多贱男陪ｍｍ拍照，我们估算距离至少有１０ｋｍ，不能被ｍｍ忽悠了（后来，帖子很多骂这个ｍｍ的，不应该呀），我们边走边歇，主要是我要求歇息的太多，我的脚掌钻心的痛，后悔没有带几个卫生巾垫脚底（后来发现是长时间行走把弹性鞋垫踩实了导致鞋底不平挤压脚掌），这段路一直是日光浴，脚痛呀，难受呀，真是叫天天不应、叫地地不灵，终于知道啥叫咬着牙坚持了，终于看见大鹏广场的终点签到棚了，马儿早已望眼欲穿了，我们来了，我们拉着丛林的大旗走过来了。我们签到时约是１６时３０分，全程组排名约３５０多名。
深圳百公里，一路有你！
深圳百公里，感谢有你！
深圳百公里，希望我们下次相遇！
本帖最后由 九尾狐狸 于 2012-3-27 07:59 编辑
祝贺
不小心坐了沙发哈
相同的路程，不同的感受，丛林弟兄呈现了不一样的精彩。让我们相约2013继续加油。 太艰苦了。 佩服,仰望.牛人呀 走完全程已经很不容易了，不管多少名都要为你们喝彩！ 4个强人，很有毅力，顽强地坚持到了最后，也笑到了最后，向你们致敬。
佩服啊！佩服你们的毅力，也佩服天天快乐的脚底，居然没有打泡？厉害啊1 没走过百公里，本想合适时尝试一下，看了各位完成全程的驴友经历，还是不要尝试吧。 祝贺！
相比东郭的满脚泡眼，你的脚还是够厚实耐磨的。;P 也许几年之后我也会有类似的感受。这次要多谢天天快乐在出发前给我的里程表，我是看这个表决定走到大望桥的，目标是突破上次拉练的30公里。在同伴的硬件、软件、精神上的支持下，40公里的目标实现了，很开心！希望下次我能走60公里。明年再来！ 祝贺完成，有感而发的作业写得好啊。 二匹马 发表于 2012-3-27 12:47 static/image/common/back.gif
祝贺！
相比东郭的满脚泡眼，你的脚还是够厚实耐磨的。
秀秀俺那可怜的胳膊 真情实感。
百公里穿行，人生不同寻常的一次体验! 天天快乐真是猛啊!!!
胳膊晒的不轻,呵呵呵呵 厉害!真情实录了这个艰苦的过程。写的好!
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