建议携带的食品：
食品：适量带一些自己喜欢吃的、可口的食物如糯米鸡、松软高级蛋糕、武汉热干面、炒鸡蛋饭、汉堡包、苹果派、叉烧包、肉包子、奶黄包等，最好装在保温壶内；
饮水：一小瓶矿泉水，一瓶橙汁或宝矿力多功能运动饮料，一瓶咖啡或蜜蜂西洋参茶水；
少量零食：意大利金沙朱古力，卤汁牛肉，干红枣，红薯干，几根火腿肠，一包榨菜；
水果：两个苹果，两条香蕉，几粒小番茄，两个个柑橘。
建议携带的物品：
1.备带一双军胶鞋或徒步鞋；
2.头灯、手电筒各备一个，还有备用电池；
3.雨伞、雨衣均可；
4.登山手杖1或2支；
5.MP3、小型收音机；
6.备换衣物1——2件；
7.止血贴、酒精棉球、包扎绷带、活络油或百花油均可；
8.毛巾、牙刷、牙膏；
9.中厚袜子3——4双。
最重要的是个人身份证以及少量的人民币现金200元！！！
怎么才能找到自己的队伍呢？但是这段时间来，已严重感冒，不知道能坚持多久，呵呵
领队：静梦幽韵：15820400948
下午17:00点前我就会到全程组起点，找不到大部队可以电联。
太忙，今天才报名。
我组队的编号T440，红木棉，三位GG，两位MM
本小组的子茵同学因身体不适今天宣布退出，，可磨房已经确认并锁定，已无法撤换替补名单了！不知17号晚上签到时能否可以临时再增加一个名额呢？
我和祥子周日下午去梅林，为百公里庆功喝彩。不去尾随了
预祝大家走进自己的境界！
今年百公里不经过小梅沙？只能从大梅沙站尾随了。
从大梅沙走绿道至葵涌有多少公里？需要走多长时间？有人能告诉我吗？:o
本帖最后由 天雷地火 于 2012-3-16 21:26 编辑
饭粒 发表于 2012-3-16 18:34 http://www.bushwalker.net/static/image/common/back.gif
今年百公里不经过小梅沙？只能从大梅沙站尾随了。
从大梅沙走绿道至葵涌有多少公里？需要走多长时间？有人 ...
http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/661458,0,0,0.html
34公里。
本帖最后由 饭粒 于 2012-3-16 22:49 编辑
谢谢天雷领队！这段路还是有点远哩:loveliness:
这百公里路线标识太清楚细致了，连我都能看懂，看来不会有人因看不懂而走错了:P
前人说，知识就是力量，依我看现在应该改一下，叫网络知识就是力量:D
哈哈，此次百公里线路就从我家村口经过！
大魏快客 发表于 2012-3-15 22:35 static/image/common/back.gif
本小组的子茵同学因身体不适今天宣布退出，，可磨房已经确认并锁定，已无法撤换替补名单了！不知17号晚上签 ...
肯定不能增加，按实到人数核发啦，只有一次签名确认的机会喔，要求队伍必须到齐后，才去排队签名。切记！！！
很遗憾，这次很想去可是去不，所以我审请退出了，呵呵