以下是引用蜀山剑在2010-9-8 9:46:32的发言:
每天30公里,把人都给跑死了,还不如得癌症死得轻松点
三队的,俺的速度不快,10K大概在55分钟左右,如不嫌弃,就算俺一个吧。
10公里55分不错了,赶紧报名吧
以下是引用古力在2010-9-9 13:07:30的发言:
三队的,俺的速度不快,10K大概在55分钟左右,如不嫌弃,就算俺一个吧。
怎么只打雷不下雨啊!报名再说!
以下是引用行者孙在2010-9-10 23:31:50的发言:
怎么只打雷不下雨啊!报名再说!
已报名啦!丛林3队,我跑6.5K吧.
已经报名丛林3队。我跑3.25公里的哈!
[此贴子已经被作者于2010-9-11 22:29:53编辑过]
报名3队,申请跑6.5公里的呀!请问什么时候到笔架山训练啊?建议早点开始强化一下。
以下是引用飞毛腿在2010-9-11 22:32:11的发言:
报名3队,申请跑6.5公里的呀!请问什么时候到笔架山训练啊?建议早点开始强化一下。
每周二、周四的下午18:00~19:30在笔架山笋岗路大门往里50米的右边大树下集合,只要不下大雨,就能见到老罗和黄金大概几十人在训练。很准时!
雨过天晴
以下是引用古力在2010-9-9 13:07:30的发言:
三队的,俺的速度不快,10K大概在55分钟左右,如不嫌弃,就算俺一个吧。
哇,你太快了,我10K最少也要90分钟呀。
支持,报名了!
以下是引用老更在2010-9-13 17:06:47的发言:
哇,你太快了,我10K最少也要90分钟呀。
老更你别忽悠啦?!90分钟是你平时散步的速度吧?
都有队啦,还能报不?还想着能报1队呢,4队都排不上了。
俺10公里跟古力差不多,大概跑50分钟
报名拉拉队,去给XDJM拍拍照哈
以下是引用黄牌在2010-9-14 18:41:46的发言:
都有队啦,还能报不?还想着能报1队呢,4队都排不上了。
当然可以,赶紧报名吧!
以下是引用黄牌在2010-9-14 18:49:10的发言:
俺10公里跟古力差不多,大概跑50分钟
你很快!抓紧抱啊!
我昨晚才去笔架山交的钱,100大元
我只能跑个3.25。有合适的队招呼我哈...
以下是引用梦回天涯在2010-9-14 19:56:12的发言:
当然可以,赶紧报名吧!
听小罗说你不是在1队的吗?咋跑到3队去了?
以下是引用黄牌在2010-9-14 18:49:10的发言:
俺10公里跟古力差不多,大概跑50分钟
这么好的成绩,赶紧出来发扬一下!