反斗乖乖 发表于 2004-2-26 22:30:31

今晚7：00莲花山训练照常


行程安排通常如下：
7：00——7：15正在逆时针环湖（从小卖部出发）
7：15——7：30跑盘山路
7：30——7：45盘山路下行
8：00湖边小卖部活动
队友可依据自己到达的任一时段参加
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